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- 我们很多人都认为，爱的问题是一个对象问题，而不是能力的问题。我们常常认为爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象或被爱的对象。弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关的、只需要投入身心的感情。他强调，爱是一门艺术，要想掌握这门艺术的人是需要有这方面的知识并付出努力的。
- 艾瑞克·弗洛姆，是德裔美籍心理学家和哲学家。毕生致力修改弗洛伊德的精神分析学说，对世界重要有影响。
- 《爱的艺术》是弗洛姆的代表作，书中凝结了他对于爱的观点和分析。弗洛姆说，爱情是对人类生存问题的回答，即克服人类的孤独感和摆脱孤独的监禁，因此我们常常期望通过人与人的结合以摆脱孤独。他说，成熟的爱情，是保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一。
- 那些为了另一半而牺牲自己，放弃自己原有的个性或者是因为自己的私欲束缚另一半的行为，都是幼稚而具有很大伤害的，这样的爱情从长远来说，要么持续的时间不长，要么在相互折磨中痛苦不堪。
- 随后，他说爱情是一种积极的而不是消极的情绪，首先表现在是“给”，不是“得”。“给”是力量的最高表现，恰恰通过给，我才能体验我的力量，我的富裕和我的活力。除了“给”，其他因素例如关心、责任心、尊重和认识都是所有爱的形式共有的。
- 我们似乎越来越害怕爱别人，害怕自己的付出换不来别人同等的爱。其实，世界上很多事都不是对等的，如果只是因为想要得到而去付出，那么只会在每次的失望中越来越沮丧。我爱你，不是因为我要得到什么，仅仅是因为我需要你，而且我相信我有奉献的能力，我为你付出，我就已经很幸福。正如赠人玫瑰，手留余香。换个角度看待“给”，其实正是我们力量和富裕的体现。
- 弗洛姆在论证爱的对象问题时说，我们大多数人都认为爱情取决于对象，而不是能力，这是个错误的结论。爱情首先不是同一个人的关系，而更多的是一种态度，性格上的一种倾向。爱情应该是一种积极的行动，灵魂的一股力量，很大程度上取决于我们自己。对象固然重要，然而每次自己爱情的失败都怪罪到自己的恋爱对象，这是再简单不过的推卸责任了。
- 爱情是一种个人的体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验，要通过自己的实践和具体的经历去感悟、学习。虽然培养爱情并没有什么直接具体的方法，不过弗洛姆还是在实践上提出了一些艺术方法。一是克服自恋，做到谦恭、客观和理性。举个例子，我们常常从自己期待的或是电视剧中的角色来看待自己的伴侣，完全按照自己的想象去想象另一方，结果只能是让自己失望，也让别人失望。二是拥有信仰。合理的信仰，是扎根于自己思想或情感体验的一种坚定的信念。只有相信自己的人，才有能力对别人忠诚。最后是一种积极活动的态度。如果我爱，我对所爱之人就抱有积极的态度。
- 生活中，我们被爱所伤，又一次次投入下一段爱恋中。其实，我们不必急于寻找那个对的人，先让自己变得更成熟更优秀，努力发展自己爱的能力，然后再以一种积极的态度去享受爱情。
- 延伸阅读：《爱的艺术》
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