每逢不用上班的周末
小编最开心的事情就是和枕头约会
睡到自然醒
然而
每天和我们有着“肌肤之亲”的枕头
如果几个月不洗的话
你知道里面有多少螨虫和细菌吗
（下图可能引起某些人不适，抱歉脸~）
长期不换洗枕头套的话，螨虫和细菌容易滋生，对人体身体健康也会产生很大影响
1、痘痘滋生
很多人觉得很奇怪，自己明明平时饮食没有偏重口、辛辣油腻，作息时间也很规律，但是脸上的痘痘一直不消，甚至日益严重，那么就要好好想想是不是枕头套太久没有换洗，枕芯没有得到暴晒，因为痘痘的滋生有很大原因是螨虫寄生所致。
2、皮肤过敏
家住二里半附近的5岁小孩小翼前一段时间鼻子总是发痒，特别爱打喷嚏。前几天，他眼角周围出现了小红点，其父母带他到长沙市第四医院皮肤科门诊就医。经询问病情及相关检查，小翼的症状可能与其长期使用的枕头有关。
“小翼的荞麦皮枕头已经用了好几年，基本未曾在太阳下晾晒，再加上房间偏潮湿，从而诱发了皮肤过敏。”医师介绍，近段时间以来，该院皮肤科屡屡接诊因螨虫过敏的患者，以青少年和青年居多，他们大多有枕头长期未清洗或更换的情况，加上近段时间天气变化大，因而诱发了皮肤过敏。
枕头是我们睡眠的好伙伴
螨虫、汗渍、细菌最容易滋生
定期给枕头“洗澡”是十分必要的
快来跟着小编学一学！
清洁篇
枕头去污渍
枕头作为贴身用品
总是会沾染到汗渍或细菌
正确的洗枕头步骤来啦！
枕头用久了会产生黄色的污渍或是霉印，其实光靠太阳暴晒是无法消除的。正确的清洗才能让枕头使用时间更长更久，更健康。
步骤一：准备好洗衣粉或洗衣剂、漂白水和少许硼砂，将枕头放在温水中浸泡十五分钟。
步骤二：在洗衣机中加入洗衣粉、漂白水和硼砂，混合以后，将枕头放入洗衣机中开始清洗。
步骤三：注意！枕头要顺着洗衣机滚筒放置，不要叠放在一起，以免清洗不干净。清洗好以后晒干即可，晒干以后记得拍一拍，会更蓬松柔软。
枕头跟新买来的一个样!
枕套除菌
如果枕头太久没用
枕套又脏了
可以用这个办法来清洁枕套！
步骤一：将要清洗的枕套取下来，枕芯放在太阳下晒一晒，准备好温水、白醋、洗衣粉。
步骤二：将白醋倒入温水中，将枕套放在温水中浸泡二十分钟，再加入洗衣粉清洗。
步骤三：清洗干净以后用清水漂干净即可，比平时洗得干净多啦，还能防止彩色枕套掉色，也能让白枕套更洁白！
枕头除灰尘
家里沙发上的抱枕容易掉地上
最吸灰尘了
这样做立刻干净如新
步骤一：首先将枕头在阳光下晒一个上午，将其晒蓬松。准备好一个真空吸尘器，在其表面清扫。
步骤二：吸完灰尘以后，翻转拍打枕头，将其进一步清洁干净。
枕头灰尘去除以后
用起来更健康啦！
枕头去异味
家里枕头有异味有潮气
想要味道清新自然
不妨试试这个！
步骤一：准备好小苏打、精油、蒸馏水和喷雾瓶。
步骤二：将小苏打均匀地撒在枕头上，静置两小时，再用真空吸尘器吸干净枕头上的小苏打，可以将异味、湿气一起吸附走。
步骤三：将精油滴几滴到喷雾瓶中，加入蒸馏水摇匀。
步骤四：将喷壶对着枕头二十厘米处喷出，薰衣草精油还有助眠功效。注意！精油不要过多，以免气味太重。
材质篇
记忆枕头
记忆枕由于材质特殊，支撑力好、不易变形、弹性力度舒适，沾水以后水分很难从枕头中去除，而暴晒对枕头使用年限与质量有损害，所以一定要采用正确的清洗方法。
方法：记忆型枕头通常都有枕套，所以清洁的重点在于枕套。枕套可以采用正常的清洗方式，而枕芯最重要的是放在荫凉处通风，切勿暴晒。如果不慎弄脏枕芯必须清洗，也要在冷水中按压枕头进行清洗。洗完后要将水挤压排干，再在通风处晾干。
荞麦枕头
有些朋友喜欢用荞麦枕头、茶叶枕头来助眠养身，这类枕头最不适合用水清洗，会使其功效有所减退，而无法达到最好的睡眠效果。
方法：荞麦枕头、茶叶枕头等都有相对的养生功效，而遇水可能会使其产生变质发霉，对身体有害，长期使用也会有汗渍或是污渍，所以，这类枕头用一两个月就要在通风处放置风干除菌，或是在阳光下晾晒半小时，注意不可暴晒!
凉席枕头
很多怕热的朋友等天气一升温就要将凉席枕头拿出来使用了。放置了整整一年的枕头直接用肯定不行，用水泡一泡表面凉席就要损坏，这可怎么是好？
方法：其实，凉席枕头不能用水泡洗，用水擦洗就能清洗得很干净，因为凉席材质本身就不容易沾染灰尘细菌。用清水打湿抹布轻轻擦拭表面，然后用干抹布擦干，放在通风处晾晒就能使用了。
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