分享至
农村扔的满地都是的它，竟是 “补肾之王”，烂在地里太可惜了！
说起山药豆，相信很多小伙伴们都看到过，它看似不起眼，实际上却有着极高的营养价值。
山药豆是健脾益气的好东西，它的淀粉含量比山药高，同时其中还含有人体必需的八种氨基酸，以及微量元素铁、锌、铜和锰。
健脾益胃、助消化
山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
滋肾益精
山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
延年益寿
山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能预防心血疾病，有延年益寿的功效；
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
