我相信中医在某些方面有效，但不相信能包治百病（对西医我也是同样的看法）。
食疗属于中医，但中医不应当属于科学体系。传统中医不是建立在科学体系之上的学科。
这不是说中医是伪科学，而应当认为传统中医是非科学，是在科学之外的另一种认识世界的方式。
科学有一个很重要的特征是提出的观点可以重复试验和证伪，当有反例出现后即可判定原先观点有问题，修正或予以废除。
从这个角度来看，传统中医方面很少有科学成分在里边。大多是经验，而不是实验。
而现代中医借鉴了一些科学的方法来研究和发展，也是个好事。比如中药，有进行一定的临床试验，对一定数量的人群用同一种中药进行测试，记录有效、好转和无效的病例。
然后再回答最后的问题，那些阴阳气血有没有科学依据？
我认为暂时没有，同时，也没必要有，因为传统中医本来就不是建立在科学体系之上的学科。所以传统中医理论不需要科学证据来支持。当然，如果以后找到证据了，固然很好，以后中医或许就归到科学体系里了；如果一直找不到，也无妨，自有其生存空间。
当然，不可否认，阴阳气血这种说法比较玄乎，我是不全信的。在当前的水平下，硬要用科学理论去解释，就不要怪人家说这是伪科学了。
最后，不得不说，随着科学的发展，西医能治疗的疾病是越来越多了。而中医能治疗的病只会维持，不会更多。进一步，西医提取中药成分做成西药之后，西医的势力范围会越来越大。从这点来考虑，应当认为现代中医在逐步与西方医学在逐步融合，而传统中医在逐渐消亡。
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