早上起床有3种表现，说明肝脏有炎症，多喝1种水，阻止肝炎癌变

肝癌是目前最为常见的恶性肿瘤之一，在肿瘤相关死亡人数中仅次于肺癌，位居全球第二。而大部分的肝癌都是由肝炎转变而来的，因此及时的发现肝炎，并及时调理，才能阻止肝炎恶化变成肝癌。

早上起床有3种表现，说明肝脏有炎症。

1、早起发现尿黄如茶

在没有上火，或者是服用维生素B等其他情况下，如果早上起床经常出现尿黄浓如茶的情况，那么就要警惕肝脏有炎症了。因为肝脏有炎症，会影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液增多，经尿液排出体外的也就增加，所以小便的颜色就会比平时深。

2、牙龈易出血

早上起来刷牙发现牙龈容易出血，这也是肝脏出现炎症的表现之一。因此肝细胞受损之后，会让肝脏产生凝血因子的功能下降，凝血机制发生障碍，所以常会出现牙龈或者鼻子有出血的情况。

3、起床发现脚踝水肿

起床发现脚踝水肿，说明肝脏炎症已经很严重了。一般肝脏受损引起的水肿称为肝源性水肿，这类型的水肿常会出现在脚踝上。

若发现早上起床有这3种表现，一定要及时调理养肝，否则甲胎蛋白升高到200μg/L左右，将有癌变的风险。

甲胎蛋白是肿瘤标志物，也是检验肝癌的指标。一般正常的肝细胞是不会产生甲胎蛋白的，但当肝细胞发生病变或者是癌变时，就有了产生这种蛋白质的功能。

如果患上肝炎，还不及时调理养肝，那么发生病变的肝细胞会不断扩大，甲胎蛋白也会逐渐升高，一旦甲胎蛋白高于200μg/L，那么就会有癌变的风险。

肝脏有炎症，多喝1种水，能阻止肝炎癌变。

肝炎的调理日常较为推荐的还是食疗，在这里给大家推荐两种养肝食材熬煮的汁水——葛根枸杞液，坚持饮用，能达到修复肝细胞，降甲胎蛋白的作用。

葛根枸杞液做法：准备葛根20克、枸杞10克，再准备荞麦米20克、大豆5克、蜂蜜若干，先把荞麦米用小火炒香，然后再和葛根、枸杞、大豆和适量的水一起熬煮1小时，滤渣取汁，加入准备好的蜂蜜调味即可饮用，每天饮用2~3次。

葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能；枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。

葛根枸杞液在市面上也有成品，觉得熬煮繁琐的也可以直接购买，成品相对来说也更方便一些，食材的搭配也更精准，无论有没有肝炎，或是其他肝病，养肝都是日常很重要的一件事，要坚持。