岁月这把杀猪刀无情地把当年的苗条美少女一个个追杀成腰身裹满赘肉的大妈，有谁真的甘心如此？
可是一胖毁所有，只要你胖，再精致的五官也百搭，分分钟比同龄人显老5岁不在话下。
我们一起来看看这份著名的舞蹈演员的减肥食谱吧： 早上：1杯盐水+3杯普洱茶； 中午：1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果； 晚餐：2个小苹果+1片牛肉
不看不知道，一看真是吓一跳，难怪杨丽萍老师总给人一种仙风道骨的感觉，得有多么强大的意志力，才能长年坚持这样一份堪称不食人间烟火的饮食。
她说：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来到世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”
杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤，而且长年只有90斤。据说杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。在一次访谈节目里，鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”
只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”
鲁豫姐姐吃米饭也是论颗数的，都不是一般人啊！这也可以理解为什么那么多减肥的人那么排斥米饭，恐惧吃主食，都是在学明星的减肥方法啊!
其实大家减肥不必那么辛苦，那种不食人间烟火的减肥方式一般人是做不到的，大家只要控制好饮食合理运动就行
关于该食谱，我想说的有以下几点： 1、 超级低卡。最保守估计不超过800大卡
2、 各种营养素缺乏。如果不额外吃膳食补充剂，各种健康问题都会慢慢出现，即使强大的意志力迫使你去坚持，大概也坚持不了多久就可能倒下了。
3、 如果你也这么吃，会怎样？第七天的某个时刻，食欲的闸门终于不堪重负被打开，老子不减了，整天过这种日子，即使瘦了人生还有什么意思……减肥计划宣告破产。
该说的小编都说了，杨老师的食谱就在那里，要不要去试一试，看你咯！
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