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酸奶现在是家家必备的东西，大家都说喝酸奶好，为什么呢？因为酸奶中含有好多的益生菌，可以帮助消化，还可以润肠通便，有着加快新陈代谢，美容养颜还有减肥的功效
在超市买酸奶时，也有人会买一些打折酸奶，这种打折酸奶由于要过期的原因，低价销售，很多人看到酸奶没过期，就直接买回了家，可是你知道买酸奶时，除了看保质期，这些因素也不能忽视！
配料表中如果“生牛乳”这三个字，口感会很好，价格也会高一点，保质期也会短一点
如果是水，一定就是添加制品！这种酸奶保质期偏长，口感很稀，味道偏甜，没有奶味
有复原乳这三个字的酸奶是在高温下进行发酵的，口感营养都比不上生牛乳
这种风味酸牛奶，意味着其中有添加剂哦，但添加剂的主要成分就是糖，真正的纯酸奶不会有任何的风味儿的，不会很甜（减肥人士很不建议喝这个）
在酸奶的选择时要选一些在冰柜里面的酸奶，不但保质期更久，冰柜里面的温度更低，也更有利于保存
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