如果你的恋爱越谈越累，那你一定是忽略了这个问题

我想，刚开始谈恋爱的时候，很多人都会怀着很高涨的热情，而且还会对恋人充满期待。如果条件允许的话，可能还会整天腻在一起，跟对连体娃娃似的，稍微分开一天，就觉得度日如年。

我的朋友阿绵和她男友就是这样的一对情侣。他们认识半年，谈恋爱三个月，经常在我面前放闪光弹秀恩爱，还已经去见了双方的家长，似乎已经认定了对方就是自己的真命天子。

可就在前天，她哭着打电话来给我，说她和她男友吵架了，就因为她男友说了她一句“你怎么老爱看那些言情小说，工作怎么没这么认真”。

这似乎只是一句无心之言，但阿绵形容当时的自己是“突然觉得特别委屈”，她说觉得这个男人一点也不像她喜欢过的那个人了，根本没办法继续相处下去，她和他在一起要勉强自己，她很累。

我身边也有很多情侣是因为一些在外人看起来莫名其妙的小事分手的，有些明明昨天还一副蜜里调油的样子，第二天就突然闹分手了，事后和他们聊起分手的原因，往往听到最多的答案是“我累了”。

好好的恋爱，为什么会越谈越累呢？其实要分两种情况来讨论。

一种，是有些人刚开始和自己的恋人恋爱的时候，可能只是因为一时冲动，不是因为真的喜欢对方才在一起。等他们的新鲜度一过，就会发现谈恋爱好累，因为明明不喜欢对方，还要和对方在一起吃饭看电影，这对他们来说算得上是一种折磨了。

另一种，是双方的确是真爱，但就算再怎么相爱，两个人的生活和一个人还是会有不同的，而当你适应不了这种不同，又要勉强自己去和对方配合，自然就会觉得累了。

第一种情况呢，其实他们觉得谈恋爱太累，这是很正常的一件事情。因为他们自己没有考虑清楚就选择和对方谈恋爱，这是他们必须要承受的。

但是为了两个人好，赶紧结束这段感情才是比较明智的决定。因为两个人本来就只是因为冲动才在一起的，双方之间并没有爱的存在，这样的恋爱迟早都会结束，倒不如快刀砍乱麻。

第二种情况才是我们需要重点关注的。也许每个人谈恋爱的初期，只会沉浸于恋爱给予他们的幸福当中，很多的小毛病小问题都被忽略。但这些问题其实一直存在着，就像一个定时炸弹，如果处理不好，可能原本美满的感情就会被炸得粉身碎骨了。

谈恋爱谈累了，不妨试试下面这些方法，也许就能让你们的感情重新变得充满活力。

1. 不要回避对方

有些人在对对方产生疲累的感觉之后，会选择以回避的方式来解决。

他们害怕如果自己和对方说了，会惹起恋人的不满，而内心深处，他们又是不想分手的。所以他们就会自我说服，觉得这只是一个暂时性的问题，并为自己的劳累找很多的借口，比如学业、工作上的压力等等。

但其实一味回避问题，反而会导致你们的关系进入恶性循环、越发严重。因为真心相爱的两个人，你采取回避的方法是十分明显的，你可能会有意无意地用更负面的方式和恋人沟通，可能会造成更大的伤害。

2. 自我提升，给自己空间

很多时候，人对一段关系感到疲倦，是因为在这段关系中消耗太多，想要追赶对方的脚步却感到过于吃力。

那么你就可以选择提升自我，让自己匹配上对方的进度，共同成长。但要注意，千万不要只依据对方的喜好和兴趣盲目地选择方向，这样只会加重你的负担。

你甚至可以考虑给这段关系“放个假”，比如单独出去旅行，给自己更多个人空间和时间来思考如何解决冲突。因为当我们和恋人在一起时，我们的情绪很大程度上会受到对方的影响，而“放假”期间的独处或许更有利于我们认清楚自己的想法和感情。

3. 解决冲突

如果你发现这段关系让你感到疲累，是因为你们之间存在太多冲突，那么你就需要尝试通过积极的沟通来逐步减少冲突了。

在沟通的过程中，你需要有意识地使用积极的沟通方式，并避免使用抱怨、指责、被动攻击等负面的沟通方式。比如在表达情感时，多使用“我”句式（“我觉得很难过”），避免使用“你”句式（“你让我很难过”）；又比如，当双方的情绪开始激动、又要发生冲突时，避免卷入争吵，而是尽量平和地喊停对话，等双方都冷静下来后再继续交流。

记住，你需要保持耐心，不要指望通过一次沟通，就能解决你们之间所有的问题。但很多时候，长时间的尝试和努力会让人觉得疲惫不堪，甚至把情感上的困惑带到工作中来，如果你对现在的生活感到焦虑不安，那么对你来说绝对不是件好事，那么这个专栏也许就是你所需要的。