相信大家对“三高”一定不陌生，但现在，“第四高”——高尿酸也在悄然逼近。在我国，高尿酸患者人数已经超过了糖尿病！
但很多人仍然不把尿酸指标偏高放在心上，而更多的人，甚至不知道自己患上了高尿酸，继续喝酒应酬忙工作，等到发展为痛风整夜整夜无法入睡时，才后悔没有照顾好自己。
3类人要特别注意你的尿酸
1、经常喝酒的人
特别是爱喝啤酒的人群，要引起重视。因为啤酒中含大量的嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍，而对那些喜欢喝酒就海鲜的人，就更危险，海鲜内也含大量的嘌呤。
所以经常喝酒的人，建议定期去医院检查尿酸。
2、工作压力大、工作忙的人
久坐办公室、缺乏运动的白领一族，如果长期处于过于劳累、压力大的环境下，又不注意作息，就有引发高尿酸风险。
3、肾脏功能退化的人
由于年龄的增长，我们身体机能会出现退化现象，肾功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，导致血液中的尿酸值增高。
高尿酸带来的危害
1、加重心血管疾病
临床研究发现，痛风患者中出现急性心肌梗死的几率要比普通人群高26%。高尿酸患者如果不进行积极治疗、调理，还会促进动脉硬化，引发心血管疾病。
2、痛风
大多时候，高尿酸都会连着痛风。血液中如果尿酸长期偏高，会使尿酸盐在关节组织周围沉积，比如脚趾、脚踝、手指、膝关节等关节处可能会出现红肿、剧烈疼痛症状。
3、损伤肾脏
长期患有高尿酸血症的人很有可能发展为慢性肾脏损伤、肾功能下降、甚至肾衰竭。
4、其他代谢疾病
高尿酸跟“三高”也是近亲，它们常常一起出现，又相互影响。另外，根据临床数据发现，有10%-30%的肥胖患者都伴有高尿酸，高尿酸血症患者中又有20%-50%的人患有糖尿病。
关于高尿酸常见的三大误区
1、没有引起痛风，高尿酸就不需要治疗？
错！
不管一个人有多“健康”，只要尿酸指标超过520umol/L，就应该进行降尿酸治疗。而如果这个人还患有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，那么只要尿酸超出正常范围（男：420umol/L；女：360umol/L），即使没有痛风发作，也需要启动治疗。
2、对于痛风患者，只要尿酸正常就够了？
错！
按照国际标准，尿酸的正常范围是：男性 < 420 umol / L、女性 < 360 umol / L。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的「正常」范围是不够的，最新指南建议把痛风患者的血液尿酸水平长期稳定于 300 μmol / L 以内，这样才能促进痛风石的溶解，有效预防痛风发作。
3、高尿酸和痛风只要吃药就可以了？
错！
应用降尿酸药物后，有些患者便自以为从此高枕无忧，从此就可以放开了吃，不少患者还抱着“大不了多吃几颗药呗”的想法，这样的想法不仅错误而且危险。
对于痛风这样的慢性代谢性疾病，低嘌呤饮食是治疗的前提和基础。如果不靠饮食控制、调理、单靠药物根本无法控制病情。而由于饮食无度导致尿酸明显升高，致使需要增加药物剂量，还会大大提高了药物不良反应的发生风险。
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