两年前，曾有灸友咨询：自己常年怕冷，虽人在南方，已经连续几年夏天都不敢穿短袖短裤了，常常别人穿夏衣的时候自己还在穿棉服.......在当地几经治疗没有效果， 某家中医院给做了督脉灸，做完后觉得后背冒凉气，比之前更觉得冷了，担心有副作用没有坚持下去。问有没有更好的解决办法？
小编觉得有些可惜，觉得督灸是适合他的，给他讲了下艾灸的排病反应，也不知这位灸友后来是否继续灸下去。
出现这种情况就是他本来就是体内寒邪重的人，因为每个人表现不同的，有的人在艾灸一段时间后就发热舒服了，而有的人却越艾灸越会感觉身体更冷，表现这样的排病表现跟穿多厚的衣服没有关系的，盖上被子他还是会感觉很冷的。建议出现越艾灸越冷表现情况的人从心里不要认为这样是不好的表现，凡是体寒（特别是女人，宫寒的女人）他们的脏腑寒邪较重的一类人，若四肢痿痹手脚冰冷，艾灸后多数都会出现这种很明显的怕冷或更冷，往外冒冷气的感觉，所以有些人就以为我怎么越艾灸还觉得病情更加重了呢？真是从内向外透出的冷啊，太冷了的感觉。其实正是因为艾灸起作用了，才会出现这种情况，因为这正是证明了你体内的阳气越来越多了，把寒冷驱逐体外，祛除阴邪于外的表现。
此时的正确做法是，继续艾灸下去，不要停灸，越艾灸下去才会体会到慢慢热起来的那种灸感，病情才会好起来。因为每个人的体质不同寒冷的时间长短，冷的程度每个人的表现也不同，有些人冷几天就感觉渐热起来，而有些人因为寒重的太厉害了，会好长时间才感觉渐热起来，在此提醒您有的需要几个月的时间才会热起来，艾灸不能停灸，一定要坚持下来才有好结果。
可见，排寒的方式，因人而异，有时肠胃的寒气会通过腹泻的方式排出。
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