你了解舒张压和收缩压的区别吗？控制高血压的关键因素在哪里？

【舒张压和收缩压：区别是什么？】舒张压和收缩压分别指的是心脏肌肉放松和收缩时的指数，舒张期和收缩期之间的平衡决定了一个人的血压。心脏是一个泵，为身体的所有组织和器官提供富含氧气的血液。心跳是由心脏肌肉放松和收缩引起的。在这个周期中，松弛期称为舒张期，收缩期称为收缩期。

在这篇文章中，我们将解释舒张和收缩与血压的关系。我们还讨论了什么是正常血压，以及高血压和低血压的危险因素和并发症。

什么是舒张压和收缩压?

舒张的定义如下，舒张是心肌放松的时候。当心脏放松时，心脏的心室充满血液，血压降低。

收缩的定义是心肌收缩的时候。当心脏收缩时，它将血液从心脏输送到循环系统的大血管中。从这里，血液流向身体的所有器官和组织。在收缩期间，一个人的血压会升高。

心脏是由四个腔室组成的泵。它被分为左右两边，每一边又分为上下两个腔室。心脏的两个上腔称为心房接收进入心脏的血液。这两个小室叫做心室。他们把血液从心脏输送到身体的其他部分。为了将血液输送到身体周围，心脏收缩，然后在一个称为心脏循环的循环中反复放松。当两个心房收缩时，血液进入心室，循环就开始了。然后，心室收缩，将血液挤出心脏。从身体返回到心脏右侧的脱氧血液被泵入肺部，在那里吸收氧气。然后，充氧的血液流到心脏的左侧，并被泵到身体的其他部分。

舒张和收缩对一个人的血压有不同的影响，当心脏收缩时，心脏将血液输送到全身，压力就会增加。这叫做收缩压。当心脏在搏动和血液循环之间放松时，血压就会下降。这叫做舒张压。

什么是降血压?

正常血压将在120/80 mmHg以下。当一个人收到他们的血压结果时，他们会看到两个数字代表舒张和收缩测量。这些测量值以毫米汞柱(mm Hg)为单位。第一个是收缩压，第二个是舒张压。根据美国心脏病学会(ACC)更新的2017年指南，目前的血压类别为:正常血压:120/80毫米汞柱。

第一阶段高血压:130-139之间的收缩压或80 - 89 mmHg的舒张压。

第二阶段高血压:收缩压至少为140或舒张压至少90毫米汞柱。

这些最新的指导方针很可能将46%的美国人列为高血压患者。

高血压和低血压。

由于很多原因，一个人的血压会变得过高或过低。如果不及时治疗，高血压和低血压都会导致严重的健康后果。

高血压

性别和年龄可能会增加一个人患高血压的风险。高血压是指一个人对血管壁有异常高的压力。这种情况在许多年里逐渐发展，可能会在很长一段时间内被忽视，因为通常没有症状。

以下的危险因素会增加一个人的高血压风险：

年龄，血压通常随着年龄的增长而增高；

性别，男性在55岁之前患高血压的可能性更大，但女性比男性更有可能在55岁后患上高血压；

种族，高血压在非洲裔美国人中比白种人或西班牙裔美国人更常见；

家庭史，患有高血压的家庭成员会增加患高血压的风险；

肥胖，超重或肥胖的人更容易患高血压。这是因为血液在血管中循环流动，为细胞提供氧气和营养。因为有更多的血液循环，所以容器壁的压力更大。

生活习惯，缺乏体育锻炼，吸烟(包括二手烟)，过量饮酒，摄入过多的盐或过少的钾，压力会增加患病风险；

某些慢性疾病，肾病、糖尿病和睡眠呼吸暂停会增加高血压的风险；

怀孕，在某些情况下，怀孕会导致高血压；

如果不及时治疗，高血压会导致并发症，并最终导致严重的健康问题，例如:

心脏病发作，血液中含有大量富氧血液的一种物质，可以阻止心脏的部分获得氧气。

中风，当血液中富含氧气的血液流向大脑时，就会发生中风，从而阻止大脑的那部分获得氧气；

心力衰竭，心脏没有足够的血来满足身体的需要，这是由于血管压力增大引起的；

外周动脉疾病，这是除了那些供应心脏或大脑的血管，最常见的是腿部的血管变窄。血液流向身体的那一部分会受到影响；

动脉瘤，动脉瘤是血管壁异常突起的发展，它可能压迫其他器官，阻止血液流动，或最终破裂；

慢性肾脏疾病，肾脏疾病可能是由于肾脏的血管收缩引起的，这就妨碍了他们正常工作。

低血压

低血压是指一个人的血管壁有异常低的血压。增加个人发展机会的风险因素包括：

年龄，65岁以上的人在站立或进食后更容易血压下降。儿童和年轻人更容易出现血压快速下降，伴有头晕、视力模糊和昏厥，这被称为神经介导性低血压；

某些药物，高血压药物，包括利尿剂，可引起低血压；

某些疾病，诸如帕金森症、糖尿病和一些心脏疾病等疾病会增加患低血压的风险；

其他因素，怀孕，站在高温下，或长时间站立也会导致低血压；

轻度低血压的人可能会感到疲劳、昏厥或头晕。更严重的低血压形式会使富含氧气的血液流向身体的主要器官，包括大脑。如果发生这种情况，一个人可能会感到困倦、困惑或头晕。在严重的情况下，这可能演变为心脏或脑损伤。

总结

舒张期和收缩期是心动周期的两个阶段。它们发生在心脏跳动的时候，通过血管系统输送血液，血液输送到身体的各个部位。如果怀疑自己有高血压或低血压的人应该咨询他们的医生，找出最好的治疗方法，包括药物治疗或生活方式的改变。