小孩久咳不愈？3个动作，掐 一下，不用吃药也能好！

从中医理论来讲，小儿脏腑娇嫩，易受外邪入侵。这也就是宝宝们容易生病的一个原因。所以，每到秋冬季节，天气寒冷时，家庭护理稍有不当小孩就容易感冒咳嗽；而现在冬天，随着空调暖气的盛行，而室外温度过低，导致感冒咳嗽的情况非常常见。而宝宝咳嗽无法正常入睡，妈妈也常常为此彻夜难眠。今天，我就和大家来分享下咳嗽上的中医辩证方法以及小儿推拿的操作手法，让孩子不再咳咳咳。

风寒咳嗽

着凉会引起咳嗽。症状:可能伴有鼻涕鼻塞，或怕冷的表现。看舌苔会偏白。说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。大多数情况排除积食就是受寒，但不绝对！受寒咳嗽可以发汗；治则就是发汗解表，化痰止咳。

这时候一个最简单的食疗方，就是用大蒜熬水给孩子喝。大蒜咱们都吃过，辛辣之品，所以它是温性的以，温克寒嘛。另外，大蒜入脾、胃、肺经，它不仅有润肺止咳的作用，本身还行气消食积。因此这个方子对孩子非常好。

用3瓣大蒜放到一个小碗里，放在蒸锅上，大火烧开后换成小火蒸上15分钟就可以了。不知道具体做法的可私信我。

如果特别小的宝宝接受不了这个味道，可以放适量糖调味，最好是冰糖。

推拿手法:

清肺平肝：3~5分钟，清肺经有清肃肺脏，化痰顺气之功，平肝能清肝火，降气化痰，利于肺的清肃，对各种咳嗽有效。可以说只要是咳嗽，推拿的基本必备手法！

因为坐的时候都是从指跟推向指尖，所以把中指握下去，一起做。合起来就叫清肺平肝。

逆运内八卦：做2~3分钟，功效:化痰行气，位于掌心周围。

逆运内八卦气是下降的，偏凉性。侧重于止咳平喘，和胃降逆止呕。所以咳嗽严重时用逆运八卦。

再加上日常保健的补脾经，一起能起到化痰止咳的作用！

另外说起宝宝不会排痰，我们可以在她咳嗽的时候，让孩子趴着，我们去拍背，从上到下拍，如果拍到哪个位置，孩子会咳嗽的更厉害，那就不要停，继续在此位置拍打，只要把痰排出来，孩子就会停止咳嗽，舒服很多

风热咳嗽

风热咳嗽，咽喉不爽，嗓子容易痛，口渴，舌质红的，舌苔会有些薄黄，如果能咳出痰来，痰略黄！

这时候就可以用川贝冰糖炖雪梨，来作为食疗方法。川贝和雪梨相辅相成，清甜润燥，味道也很好，所以宝宝比较容易接受。可以试试哦！

另外还能做枇杷百合银耳汤也是非常不错的食疗选择。在做这些食疗选择之前一定要辩证清楚，然后对症下方，才能达到事半功倍的效果！

推拿手法治则:

滋阴，清热，化痰，止咳

手法:清天河水，补肾阴，清肺平肝，分推膻中，揉搓肺俞。

清天河水，穴位些许寒，不能一直用。但祛热效果很好，也是发烧必用穴位，只是发烧是用凉水作为介质，而这里就普通痱子粉就可以。

补肾阴的功效都是滋阴清热，有利于体内热散发。

清肺平肝在此不多赘述。

膻中为气之会穴，位于胸中间，准确位置来讲，小孩两乳头连线中点。分推膻中能宽胸理气，止咳化痰。

肺腧穴的具体位置，先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处用手指一指一寸，注意同身同寸量取。然后就是肺俞的位置，注意，两侧都有，不仅是一侧。

图示是大概位置，不够准确，准备的找穴位置已经描述过了。按照方法就能精确找到。

按揉肺腧穴具有调补肺气，补虚清热的功效。它主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病，比如说哮喘、咳嗽等。

最后，讲一下孩子咳嗽期间的饮食注意。忌口的有很多，比如甜腻的食物，蛋糕，糖果等，另外酸味的也禁吃，因为酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难，而甜食会让炎症难以痊愈，所以也应该注意。最后就是通常所说的肥甘厚味，不好消化更容易产生内热，油炸食物也会加重肠胃负担，产生痰液，使咳嗽难愈。水果类，橘子也不能吃，原因上已经讲述。

只有饮食上注意，加上仔细得当的护理方法，小儿推拿治则，就能让孩子缩短病程，更快恢复健康！

图文来自网络！