怎样才能知道一个人心里在想什么？

　　很多人问过脑康君这样一个问题：怎样才能知道一个人心里在想什么?我能想象到，当一个人问这样的问题时，头脑中浮现的多是这样的一幅画面：自己变成了福尔摩斯，随便一个陌生人站在自己面前，只需要看几眼，或者说上几句话就能看透对方。因为从一个人的穿衣打扮、言谈举止、表情动作等等细节中，隐藏着很多直通人们内心想法的线索。只要能找到这些线索，就能打开一个人的心门。

　　可以做到这样吗?

　　恩，可以的。比如心理学有很多对身体语言的研究，从一个人说话的节奏、音色、音调的高低、到一个的眼神、面部表情、肢体动作、身体距离的远近等等因素，都可以揭示一个人的心理状态。

　　再比如还有很多人格心理学的研究，从九型人格到大五人格，我们可以了解到不同类型的人在生活当中的不同外在表现。所以，当我们了解了一个人的外在表现时，就可以反推出这个人的人格类型及当时的心理。

　　这听起来很炫酷是不是?

　　但是，虽然理论上可行，但现实中绝大多数的人是做不到的。原因有两点：

　　一是：你需要对心理学有很深入的研究，不仅仅是理论，还有现实生活里的实证研究，这可能需要很多年的积累和沉淀。

　　二是：像身体语言这样的线索有一个特点，它传递的信息往往是模糊的，有多种解读的可能性。很多时候我们是不能够准确的判断这些信息的真实含义的。

　　举一个简单的例子，当一个人沉默的时候，我们如何理解ta的沉默呢?心理学家发现可能代表如下含义：

　　1、怀疑：因为不相信你，所以不愿意吐露心声

　　2、茫然：不知道说什么好，所以没办法说

　　3、沉思：因为在思考，所以没有说话

　　4、内向：因为不善言谈，所以不知道怎么去说

　　5、反抗：不想和你说话，所以不说

　　这还是沉默最常见的几种原因，此外还有很多很多其它的可能性。所以，当我们试图通过别人的短暂接触就去分析对方内心的想法时，会发现误差大的惊人。这就相当于我们花了很大的精力去做了一件很不靠谱的事，有点傻。

　　其实，如果你想知道一个人心里在想什么，有一个更简单更实用的方法，就是去问。

　　问也有两种形态：

　　一种是直接的问、比如你可以说：你现在在想什么，可以和我说说吗?

　　这是一种最直接、最直奔主题的询问方式，适用于两个人比较亲密和相互信任的背景之下。真诚而直爽的交流是最有效的沟通的方式，当你这样问的时候，很多人是乐于告诉你他们的想法的。毕竟，你有问的好奇，别人也有倾诉的欲望。

　　另一种问是营造一种让别人愿意倾诉的氛围。

　　吐露心声在心理学上称之为自我表露，或者自我暴露。很多人并不喜欢轻易的说出自己的心里话，不愿意表露自己，因为这样做是有风险的。比如当你把你内心的一个秘密告诉另一个人的时候，你的秘密很有可能变成一个众人皆知的谈资。

　　所以，假如你想让一个人对你说出ta内心真实的想法，就要反问一下自己：自己是否给了对方足够的信任感?真诚和善意是建立信任的最好方法。

　　你有没有过这样的体验：当一个人信任你的时候，那怕你只是坐在ta身边什么都不问，对方也会情不自禁的把心里话讲给你听。

　　在越来越发达、进步的现代社会中，心理咨询可能会变成每一个人的工作生活中必需的心灵港湾。在心理咨询中，人们爱的能力得到了恢复，重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们需要有一个契机去发现：原来生活是这样的美好，快乐是可以去学习的。每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。