时间：2018年1月12日
地点：郑州
人物：梁娜
拍摄 默默、晓辉｜剪辑 张渔
编导 雪迎｜图文 菜菜、美少女
见梁娜之前，我们有通过她的微博“做功课”，发现这个96年的美少女，喜欢自拍与美食，喜欢读书，更喜欢在训练馆里挥汗如雨的时光。在哈尔滨成长的她，带着东北人浑然天成的自信与爽朗。她有大名鼎鼎的教练与师兄、出色的战绩、武林笼中对一姐的名号……
面对未知，梁娜的通透与成熟远超过了自己的实际年龄，“我就是喜欢MMA，好好打就行了。”这次访问是在她与苗婕争夺武林笼中对首条女子金腰带之前，而现在这条象征着荣誉与实力的金腰带已经烙上了梁娜的名字，或许可以期待一下，新的一年，她能带给我们更多惊喜。
1 师出名门 “动力比压力大”
作为进馆时龙云俱乐部唯一的女生，梁娜顺理成章地成为了重点保护对象，“小龙女“的称号也由此而来。上有创始人姜龙云，下有尚志法，袁埜、孔韩冬、王景佳等明星选手，龙云俱乐部可以当之无愧的被称为东北最强。
“我来龙云真的是巧合，当初只想试试看，没想到一待就是这么久，我的教练和师兄私下都很照顾我，因为我年龄比较小。”
搏击周评：家人支持你练武吗？
梁娜：我小时候很淘，家里觉得挺头疼的，就把我送到武校去了，那时差不多8岁，年纪太小，在武校待了一两年，还是回来正常上学。后来体工队来学校挑人去练摔跤，想了一下觉得行啊，再去试试吧，于是一练就是六年多。
家里人也不觉得说小姑娘家练这个不好，上武校、去体工队、包括来龙云，都是我自己要来的，家里基本上没有阻止过我，他们挺支持的。
搏击周评：怎么结缘龙云的？
梁娜：16年年初的时候，馆里有个同样练摔跤的师兄看到我，觉得我比较适合MMA，就问我有没有兴趣，要不要试试。当时我抱着尝试的心态，跟姜龙云老师上了第一节课，试完以后第二天就来了，一直到现在。
搏击周评：如何评价你的教练姜龙云？
梁娜：我们老师特别逗，有时候和他说话会有一种无厘头的感觉，大家坐在一起吃饭唠嗑，他冷不丁出来一句话，就逗的满桌人在笑，那时候会觉得他比我们年龄还小（笑）。但到了比赛的时候，他就是我们的军师，导师。
不过近半年来，都是我的师兄尚志法带着我训练，他的尚志法绞很有名。一般老师只是教我们，两个人搭对模拟实战的时候，我是和尚志法师兄一起的。除了老师教的东西，都是他在带我，某种程度上他也是我的老师，私下挺照顾我的。
搏击周评：俱乐部高手如云，有压力么？
梁娜：都说我们教练很有名，俱乐部知名运动员也挺多，但是比起压力我觉得动力多一些吧，看别人比赛的时候，我心里会有种恨不得自己去笼子里打的感觉，很激励人。
搏击周评：去年和同门解俊鹏一同参加MMA世锦赛，怎么评价自己当时的表现？
梁娜：打世锦赛跟参加商业比赛的感觉完全不一样，荣誉感不同，打商业比赛更多的是为了自己和俱乐部，但是打世锦赛有种以国家的名义去干仗的感觉，挺爽的嘿嘿（笑）。
不过当时我的状态有点懵，选进队伍后一直是别人统一带我们训练，我自己的军师不在身边，所以在交流上不太默契，状态不太好。最关键的是，在那边吃的特别不习惯！去了四天我只吃了两顿饭，实在太难吃了！我带了一包泡面一包榨菜，只恨自己带少了！（orz.吃货无疑）
2 笼中锋芒 “输了就再赢回来”
在转型综合格斗之前，梁娜一直练习的是摔跤，机缘巧合进入MMA的世界，她交出的成绩单获得了大众的赞赏与感叹。
然而想要在竞技场上保持常胜不是一件容易的事，与大众普遍认知不同的是，偶尔的失利并不会让梁娜沮丧，“输就输了，就当是见世面长经验了，我从来没有那种输了就不想打了的想法，输了之后更想练。”
搏击周评：作为Bellator中国第一人，去打比赛是什么感觉？
梁娜：去的时候我是旅游的心态去的，不想给自己那么大压力，很放松，到地儿就是该吃吃该喝喝该玩玩。
那场比赛我输了，我觉得主要原因是对手的体格与我差距太大，我们早上量完体重下午过称的时候，她已经比我大出一个级别，我们打的是57KG，下午我差不多58KG多一点，而她已经将近64KG。当时我就惊呆了，心想这要是到明天她得恢复成什么样啊（笑）？
搏击周评：比赛受挫的时候，想过放弃么？
梁娜：Bellator那场输了以后我没有特别沮丧，当时的想法就是国内的打多了，来国外见见世面，看看自己的差距和短处在哪。至于说放弃这项运动，到目前为止，我没有过这个想法。
受挫的时候，比如输比赛或者受伤，那个时候反而更想练，没有“输了不练了没意思了”这种想法，一般都是“我输了下把要赢回来”，这个想法会多一点。
搏击周评：媒体称你武林笼中对一姐，为什么一直打这个比赛？
梁娜：我感觉笼中对这个平台很好，这个比赛在国内也算数一数二，我比较看好它，我也是从笼中对一步一步成长起来的。
从2016年7月一直到现在，我一直在打笼中对的比赛，一开始初生牛犊不怕虎，那个阶段打的特别猛，所以一直赢，估计就是这个原因大家才会这样叫我。不过现在，当赢到一个高度的时候就开始会怕输，会变得谨慎一些。
搏击周评：怎么评价自己的技术风格？
梁娜：十字固算是我的绝招？我的摔柔是长板，因为我是从摔跤转过来的嘛。正常情况下，自由式摔跤是跟柔术比较接近的一个项目，比较好转。如果想要快速的去适应、去比赛，最好是转到摔揉。
我一开始转到MMA的时候唯一的不适应就是摔跤的架跟MMA的架正好是相反的，当时改架改了很长时间。短板在站立方面，近半年从跟尚志法搭对开始，就已经把它列到主要训练项目里了。
搏击周评：目前为止印象最深的一场比赛？
梁娜：去年笼中对的年终，当时所有人都不看好我，我也不觉得自己能赢，因为对手太强了，是俄罗斯该级别第一名。我当时看过她的数据以后觉得放开打吧，输了也不磕碜，毕竟她能跟乔安娜打满三回合。这种放松的心态再加上整个人特别冷静，最后我很漂亮的赢了。
梁娜 VS 博列斯科娃·尤利娅
3 潇洒少女 “突破自己，以后的事以后再说”
访问之外的闲聊时间，梁娜少女的一面表露无遗——喜欢自拍，痴迷过偶像，也喜欢晒男朋友送的礼物。但同时她也是个酷girl——有纹身，从小到大性子都外放，爬树翻墙信手拈来。
与我们在微博看到的短发自拍不同，此时的梁娜是长发及腰的形象，“我要突破一下，短发时间太久了。”
搏击周评：为什么把头发接长了？
梁娜：短发留了十七八年，特别想给自己一个改变。最主要是去美国比赛时受的刺激，当时那个地方什么都没有，短发没办法做任何加工，没有地方可以给它编成一条一条很板正的发型，于是比赛我扎了一个冲天辫就上去了，比完下来跟疯子一样披头散发，而别人都是长发编的很板正，当时我就寻思着回来后要捯饬捯饬（笑）。
搏击周评：分享下最近在读的书？
梁娜：原先愿意看书，现在可以看电子书，就经常看小说。比如之前看了东野圭吾小说翻拍的电影，就很想看看原版小说的故事，所以最近比较喜欢悬疑类的书，像《嫌疑人X的献身》这类的小说。
搏击周评：背上的翅膀纹身有什么寓意？
梁娜：中间做了一个修改，加了点东西，好多人都问我中间那个图案的意思是什么，其实就是自己的星座，还有一个MMA的缩写。我身上只有这一个纹身，只有后背这个。
好多人都说纹身这个东西是会上瘾的，我有时候也会想一下要不要再纹点别的，不过具体实际还是要慎重考虑啊。
搏击周评：一个私密的问题，有男友么？
梁娜：有的诶，我男友是个比较会照顾我的人。（是圈内人么？）这个就保密吧（笑）。我男朋友是比较支持我练MMA的，虽然我受伤的时候他跟家人一样都会心疼，可能也会劝我说要不然算了，但是因为我喜欢MMA，所以他们都支持我。
搏击周评：未来两年有什么职业规划？
梁娜：其实按正常来说我是96年的，打这个比赛算是比较小的，入行也早，所以未来还是想继续全面自己的技术，最好是稳扎稳打那一种，不想太飘。
国内的比赛继续打，如果有机会去国外打比赛，我也一定会去，就当是去吸取经验也挺好的。至于别人问我以后不打了要做什么，现在没想过，因为到目前为止还能打，暂时不会想那个时候的事。
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