冬季容易感冒，这不，两孩子都染上流感了，鼻塞鼻涕咳嗽都来了。特别是小宝，晚上一鼻子塞就睡不好，老是哭。昨晚我炒了一碗黑乎乎的东西，还挺管用，安睡到天亮。方法也挺简单的。
1、生姜洗净，用刀拍碎，然后再剁碎，尽你所能能，能切多碎就多碎。
2、然后把姜末放锅里炒，快速的翻炒，比较很容易粘锅。
3、粘锅的姜末，用铲子铲下来，没关系，继续留锅里一起炒。炒到姜末都变干了变焦。关火。
下面步骤我们是做荷包，包姜末。如果有那一种一次性的无纺布的可以省点事。我是自己用缝纫机踩了几个荷包。也可以自己用手工缝一下，用那一种透气的布料。再或者懒得缝的话，用一块大布，把姜末包在里边扎一下绳子也可以。
把姜末放在荷包里面。封口。
给孩子穿一双袜子睡，把姜包包，包在脚板底。鼻塞的孩子可以安睡整晚。
感冒之后容易出现鼻塞的现象，使呼吸困难，让自己的心情感到非常的郁闷。感冒鼻塞怎么治疗最有效呢？
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
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（图片来自网络）
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