生活在不同地方的人各有养生关键。在黄帝内经的一些篇章中就提到过处在不同方位的人的体质特点，然后结合八卦方位，可以总结出每个方位人的养生关键。
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东方出生的人属震卦，震卦初爻也就是最下边的一爻是阳爻，代表阳气初生，对应春分节气，五行属木。东方是阳气生发的地方，生活在东方又靠近大海这种地理环境的人，吃鱼和咸的东西是他们所处生活环境的必然。水在色属黑，接触阳光跟海水的人肌理疏松，热毒特别容易侵入，再加上盐多血盛，海物又多有发散的功能，人就容易得痈疡等疾病。预防治疗一般用砭石。
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西方属兑卦，对应秋分节气，五行属金。西方是阳气下降的地方，西方的风沙大，是天地收敛引急的地方。这个地方出生的人们多居住在山陵等多风，水质土质最硬的地方。只有吃肥甘肉食，才能抵御风邪的侵害。他们的病多在内，所以一般只能用药物治疗。
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北方出生之人属坎卦，对应冬至节气，五行属水。北方是阴气最盛的地方，天地所闭藏之域也。其地高，陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜疚。故灸 者，亦从北方来。北方是天地闭藏的地区，常处在风寒冰冻之中。多吃牛羊乳，寒气入内，易生涨满之症，治疗易用艾灸。
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南方出生之人属离卦，对应夏至节气，五行属火。南方是阳气最盛的地方，是天地万物长养的地区。这里的土地没有北方那么丰厚，人们喜欢吃酸和发酵腐熟的食物，生活在南方的人容易发生筋脉拘急，关节方面的痹症。治疗易用九针。
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中部在九宫八卦图中，中是比较独特的，它没有八卦配属，只是五行属土。中原地区地势平坦而潮湿。人们吃的食物繁杂，自然条件又没有周边恶劣，所生疾病多是痿弱，厥逆，寒热等，治疗易用导引按摩。
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