宝宝脊椎生理弯曲形成之前，这些姿势、动作要尽量避免

脊椎接受着身体的重量，脊椎能让我们灵敏停止前屈和后伸、侧屈、旋转等运动。脊椎的生理弯曲在婴儿期就开端渐渐构成了。在宝宝脊椎生理弯曲构成的几个重要时期之前，有些动作尽量少做或者防止，谨防影响生理弯曲的构成，对宝宝今后的运动才能、体型也会有影响。

人体有四个生理弯曲：即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲。

看图片我们发现，初生的小婴儿从颈椎到腰椎都是直直的，没有胸曲和腰曲，颈部脊椎和骶骨轻轻的弯曲。颈曲、胸曲和腰曲在宝宝运动开展的过程中也逐步构成。生理弯曲的构成需求一个过程，也需求配合大运动的开展、肌肉力气的强化。过早开展孩子某些大运动的才能，关于宝宝脊椎生理弯曲的构成没有任何的益处。

（一）颈曲

宝宝刚出生的时分，颈部刚开端是略微突出向前的弯曲，当三个月左右宝宝开端抬头向前看，这个时分构成了永世性向前凸的颈曲，并坚持头在躯干上的均衡。

颈曲构成之前需求尽量防止这些动作：

①宝宝在三个月以前尽量少竖着抱。假如竖着抱的时分，也尽量让宝宝靠在我们的肩上，同时我们的手幅入托住宝宝的后脑勺，让宝宝的脖子得到很好的支撑，不会往后仰。

②不要让踏步反射所迷惑。宝宝在两三个月以前，会存在一个叫做踏步反射的原始反射，当婴儿被竖着抱起，把他的脚放在平面上时，例如爸爸妈妈的腿上、床面上，宝宝会由于髋与膝关节弯曲和受刺激的脚踩住空中，做出蹬腿、迈步的动作。不少家长误以为宝宝要学站就会把宝宝竖着拎起来站，这个时分是不利于宝宝颈曲的构成。

（二）胸曲

宝宝六七个月左右时，脊柱将构成第2个弯曲—胸椎后凸，也就是胸曲。此时，宝宝能够不依托支撑就能单独坐着。

胸曲构成之前需求尽量防止这些动作：

①6-7个月以前的宝宝，例如宝宝还在四五个月的时分，假如没有良好的支撑，不要让他单独坐，由于胸椎的骨骼和背部肌肉力气还没有完整强化，强迫宝宝提早构成弯曲，且头部活动过程中容易让宝宝养成前倾的习气，日后还会形成驼背，影响宝宝的仪态。

②6个月以前的宝宝即便喜欢竖着抱的觉得，也不要长时间竖抱；假如竖抱宝宝的时间比拟长，家长用手拖住宝宝的背部，适度能够让宝宝往后仰。

（三）腰曲

1岁-1岁半前后，宝宝学习走路时，脊柱构成第3个弯曲—腰椎前凸，即腰曲，使身体在骶部以上直立。

腰曲构成之前需求尽量防止这些动作：

①宝宝假如还在学站、刚会站阶段，尽量不要操之过急运用学步车学走路，到宝宝能站稳，腿部可以支撑身体直立的状况下，腰部肌肉有力气的状况下再学走，腰曲构成过程中也能让孩子走路过程中更好维护本人。

颈曲、胸曲要到孩子7岁左右才定型，腰曲定型则要到青春早期。在幼儿阶段各个生理弯曲只是根本定型，通常还很不稳定，容易收到外界要素的影响，呈现脊椎弯曲异常。

宝宝生理弯曲的构成，也遵照大运动开展规律，为了宝宝更好的发育，切勿操之过急。一旦发现宝宝生理弯曲异常，也尽早纠正，以免影响宝宝的体姿和运动才能。