什么样的棒球棒最适合你?

棒球是当今世界潮流的运动之一，尤其在美国、日本、韩国等地，人们对棒球的热情比对足球还高。从商业层面来说，棒球运动也十分吸金。想要真正玩转棒球，选择一支好的球棒很重要，球棒的好坏会直接影响击球的效果。那么球棒应该如何选择呢？

首先，你要清楚你打的是什么球？

软式棒球

软式棒球，俗称“空心球”，球心中空是它最大的特征。软式棒球由橡胶制成，目前使用较少，只会出现在少数的少棒和青少棒赛事中。软式棒球体积较小，重量也比较轻，不容易受伤，适合初学者。日本和中国都有软式棒球，球棒多为铝合金，此类球棒不可以用来打硬式棒球。

慢投垒球（Slow Pitch）和快投垒球（Fast Pitch）

总体来说，慢投垒球在保持了快投垒球的团结和热血的基础上，降低了投球、击球的难度，也尽可能地避免了冲撞，比较适合刚刚接触棒垒球的同学，也是很多女孩子选择的运动。各个美系品牌的网站上都会把这两类器材分别列出来，很容易找到。此类球棒不可以用来打硬式棒球。

硬式棒球

硬式棒球适合中学以上年龄的孩子和成人玩，它比软式棒球更沉，更硬，砸到身上还是挺疼的。

上述几种不同类型的棒垒球运动，所用的球各不相同，因而相应的球棒设计也不尽相同，出于安全考虑，不能混用。

下面重点介绍一下球棒。

美系球棒的长度以英寸（Inch）为单位，重量以盎司（Oz）为单位。

关于适宜选购的球棒长度标准，网上有很多相关的运动员身高和体重的比对表，都有对应的球棒长度，基本上可以作为大家选购球棒的参考。

关于重量的问题，很多人会发现，美系球棒的重量有时候不会直接标出来，而是用负数（Drop Weights）来表达。一般而言，这个负数越小，棒子越轻。

现时市面上球棒的 Drop Weights 主要是 -3，-5，-8，-10，-12，-13.5 这几个数值，分别对应不同年龄和不同赛事的选手。其中-3这个重量等级的球棒在美国是 14 岁以上乃至成年选手常用的。

但是，中国人的身体素质毕竟与欧美人不同，大家还是酌情选择。专业的棒球教练建议大家一般玩的话可以选择 -5，-8 甚至 -10 的重量级球棒，用起来可能会更舒服。

实际上，棒子的标称重量和实际重量并不一定相同。这是为什么呢？

挥棒重量（Swing Weight）与M.O.I. (转动惯量Moment-of-Inertia)

影响大家实际使用体验的，其实是一根球棒的挥棒重量（Swing Weight），这比棒子的实际重量更加重要。一根球棒，即便实际重量一样，但厂家通过调节整根球棒不同位置的重量分配，就可以让使用者得到完全不同的体验。目前厂家对球棒有三种设计方向：偏重出棒速度的 Swing Speed 型，让球棒重量分配更均匀的平衡型（Balanced）以及偏重击球力量，将重量更多分配在棒头的力量型（end-loaded）。在球棒评测中，Swing Weight 和 M.O.I. 的概念也经常会被提起，数值越高手感越沉。

我们再来说说球棒的材质。

木棒

木棒的 Drop Weight 在 -2、-3 左右，主要以枫木，白蜡木和桦木这三种材质居多。木棒的优点是价格便宜，击球感受比较纯粹。职业棒球赛用的都是木质球棒。但木棒强度低，耐用性差，在高水平比赛及练习中有断裂可能，并不适合初学者使用。相对金属球棒，木棒的击球距离也更短。

铝合金 Aluminumor Alloy

铝合金球棒也被称为金属球棒，是应用的非常广泛的一种材质，在复合材质推出前，是除木棒外的唯一选择，如今也占据了中低端市场的大部分份额。和复合棒相比，铝合金球棒更便宜，无需磨合，耐用性更好，但在击球的时候会有小程度的磨损，用多了棒头表面可能会有小坑。

复合材质 Composite

所谓复合材质，一般是指碳纤复合材料。与铝合金相比，这种球棒更容易控制球棒的重量分配，强度更高，避震性能更好。复合材质的球棒需要磨合，才能使球棒能够发挥出最大的实力。

一片式/两片式/混合式

如果整根棒子一体成型，从头到尾使用的材质都是一样的，就被称为一片式（或者单片式）。近年来，各大品牌都推出了两片式（甚至多片式）产品，棒头和握把分开制作，再连接在一起。后面出现了结合铝合金和复合材料的球棒，被称为混合式（Hybrid）。这种做法的优点在于在结合处可以运用各个厂家特有的技术手段，减少击球时传递到手柄的震动。

何为BBCOR？ 大家在选购球棒的时候，会发现有很多成人球棒上都会有 BBCOR 的认证标识，这到底是什么？

BBCOR 的全称叫 BattedBall Coefficient of Restitution，这个认证标准的设立是想通过限值与球棒接触后的球速，来达到减少对场上球员，尤其是对投手的人身伤害，以达到保护球员的目的。BBCOR 的存在，限制了球棒的性能，但保护了运动员。

BBCOR 认证的球棒都是 -3 重量级的，棒头直径最大是二又八分之五英寸。现在美国的中学和大学联赛，都强制要求各队使用有 BBCOR 标识的球棒。

最重要的一点

一根球棒好不好用，你的感受最重要。如果能亲自到实体店挑选，亲手感受一下挥棒重量是最好的。现在网上也有一些卖球棒的店，选购的话可以多咨询客服，明确自己的需求。国内也有做专业球棒的厂家，像阿洛奇美第就是很不错的球棒制造商，各种球棒均按照 7S 标准生产。