肝硬化的“头号克星”出现了，每天一点，排除多年肝毒

世界卫生组织统计数据表明，全世界肝病每年造成100多万人死亡，而我国的肝病患病率居世界首位，各类肝病病毒感染人群数量庞大。大多数丙肝患者初期无明显症状，从感染到发病，潜伏期约为2至16周，平均7周，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌。

肝硬化癌变信号：

01、肝区疼痛

肝脏一旦出现肿瘤，肝包膜被拉扯，就会引起肝区疼痛。疼痛部位多在右肋，可不定时或持续发作。另外，如果有肝硬化或肝炎病史，突然出现肝区疼痛，也可能是肝癌征兆。

02、甲胎蛋白升高

看肝脏是否癌变的方法之一就是做血清甲胎蛋白(AFP)，如果有肝癌，AFP通常会超过400纳克。

临床发现，血清甲胎蛋白升高8个月后，一般肝癌患者才发现明显症状，所以不应该单纯用症状来判断肝癌，应把检查作为判断的第一方法。

肝病医生建议，有肝炎病史、肝癌家族史、5-8年酗酒史、肝硬化史的人群，最好每3-6个月查一次甲胎蛋白，每半年做一次B超，以便早发现早治疗。即使不是高危人群，也建议每年体检时增加一项AFP，以便及时发现肝癌。

03、极速消瘦

短期内体重极速下降、总是疲惫不堪、精神不集中，应引起足够重视。这是由于肝功能下降引起消化吸收障碍所致。另外，肝功能受损也会引发凝血障碍，从而引起出血，所以发生出血也是肝硬化癌变征兆。

除了正常接受治疗和检查外，我们平时也要随时最好保护肝脏的工作。肝负责管理身体气、血、水流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保护肝脏不仅是把肝脏保护起来不让病毒来侵犯，更要减轻肝脏负担、增加肝脏营养。

保护肝脏有3种方法

①疏肝气——合理发泄情绪

中医表示，肝喜疏恶郁，较简单的排毒方法就是心态要好，精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。心情不好不要憋着，应该合理发泄出来，可以做一些自己喜欢的事情，唱歌、跑步等。

②补充营养

肝硬化由于多方面因素可造成维生素和微量元素的缺乏，新鲜蔬菜、水果含丰富维生素、矿物质、微量元素，是最好的食品。注意补充维生素b1、b2 、c、e和k，微量元素如锌如硒。糖类和蛋白质也要适量补充，要减少脂肪、盐和谁的摄入。

③解酒毒、排肝毒、修复受损肝细胞——丁香发酵茶

丁香发酵茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，如生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等多达600多种，可以帮助人体的肝脏排毒。丁香发酵茶能够对肝脏脂肪和毒素的清除，相当于给肝脏做了全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。