孩子长时间玩手机看电视，对眼睛伤害大？没想到这么严重

大多数孩子都喜欢看动画片，大一点的孩子也开始玩手机游戏，看到爸爸妈妈看手机，也冲满了好奇心。

很多父母平时很少有时间陪孩子，为了哄孩子，手机就随意的让孩子玩，殊不知孩子越小，对孩子眼睛的伤害就越大，

眼睛正处于发育阶段，严重的甚至会造成永久伤害，影响孩子一生。

大多电视和手机发出的光线属于蓝光，而蓝光直接伤害的是孩子的视网膜。

爸爸妈妈们，别再总让孩子玩电子产品了，危害真的挺大的！如果，实在忍不住，也得严格控制好时间。

我们先来看下面这组数据：

孩子连续看20分钟投影

• 孩子视力平均下降到10.4度近视状态

• 泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态）

• 平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟iphone

• 孩子视力平均下降到43.8度近视状态

• 泪膜破裂时间平均为5.3秒

• 平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad

• 孩子视力平均下降到41.7度近视状态

• 泪膜破裂时间平均为5秒

• 平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

• 孩子视力平均下降到18.8度近视状态

• 泪膜破裂时间平均为6.7秒

• 平均每分钟眨眼9次

父母如何应对”手机控“和”Ipad控“的孩子呢？

1 规定时间，对犯规有惩罚

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。

我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2 转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是 不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

3 父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是什么，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。因为父母在使用，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

现在的孩子处于网络时代，不可能完全远离电子产品，但为了孩子的健康成长，父母要给予孩子正确的引导。

你家孩子有长时间玩手机看电视吗？