案例：小敏（化名）14岁确诊源发性高尿酸血症，32岁第一次痛风发作，34岁也就是今年9月20号，第二次痛风发作。在这20年里，小敏几乎尝试过所有中药、西药、食疗、偏方。32岁的某天晚上小敏喝了半斤汾酒。凌晨四点多，感觉就不对了，右脚大脚趾关节开始发紧，发涨，并且有发热的迹象。早上，疼痛感就来了！很疼，非常疼，就像有一把锉在磨自己的骨头！ 当天晚上就医被确诊为痛风！
医生给小敏科普一下急性发作期应该注意的东西。绝大多数的风友在痛风发作之前都是非常“健康”的，它的突然到来，往往让你忽略了它的杀伤力，甚至搞不明白这玩意到底是什么东西。于是很多风友病急乱投医，采用了很多土办法，比如热敷，火疗，针灸，随便吃抗生素等等。 那么，当痛风来的时候，我们应该避免哪些误区呢？
1、不可热敷。一般扭伤是要求24小时之内冷敷，让毛细血管收缩，不在继续内部出血或水肿。热敷会导致毛细血管扩张，随之带来的尿酸盐结晶和白细胞等巨噬细胞越多，炎症反应越厉害，疼痛也就越厉害，红肿也就越厉害。所以，发作的时候要局部冷敷，如果本来有关节炎怕冷，就小局部冷敷。
2、要静养，尽量少活动，避免刺激发作部位。
3、把发作部位抬高，可以让血液少往发作部位流，减少红肿。
4、严格饮食，不吃嘌呤含量高的食物。
5、多喝水。一天排尿量要到达2000ml，起码要喝水2500--3000ml。
6、规律作息，严禁熬夜。如果晚上睡觉冷敷不方便，可以睡前外敷利多卡因硫酸镁溶液。
后来小敏的一个医生朋友告诉他“苦菜根”可以治痛风。苦菜对很多人来讲都是非常陌生的，因为它的确很少见，主要在四川成都及广东地区栽培，而且在药用价值方面体现得明显，是药食两用的植物。因为它强大的功效，也被称之为“健康之王”。
苦菜虽是好东西，但是单一味药的效果实在是效果微弱，想要真正把菊苣的药效发挥到极致，必须用配方，当即，他的朋友便给小敏开了一个配方，称“苦菜百合茶”，配方为：苦菜5g，栀子4g，百合、葛根、桑叶各3g，告诫小敏回家以后煎煮一小时，每天早晚一次，一月内不得停药，到时再复查。
说来也神奇，一月以后再去复查，小敏的尿酸竟然降到了460，而且痛风也比较少发作了，痛风石也有变小的迹象，后来了解到，栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。而桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。
20年的痛风，什么方法都尝试过，千万不要放弃希望，总会有一个适合你能治好你的办法，祝福风友们都健健康康。
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