炒的菠菜总是口感差不入味?只需掌握这个小窍门!
食材:
菠菜、蒜、辣椒、淀粉、盐、油、香油。
1:将菠菜焯水,水煮沸后,放入水中,焯水时间要短。
【重点来了】:在锅中放入一点炒菜时用的植物油,可以保存菜的营养不流失,而且焯水后菜色泽鲜艳。
2:放入油,炒青菜可以适量多放一点油,放入蒜和辣椒爆香。
3:倒入焯好水的菠菜,放盐。翻搅。
4:加入淀粉水。【重点】:因为菠菜在炒的过程中出水,加淀粉水是为了裹味。
5:加入淀粉水后,滴几滴香油。翻搅出锅!
蒜香烧菠菜这道家常菜,色泽鲜艳、口味大众、老少皆宜,赶紧学会做给家人尝尝!
(图片来源网络 )
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