怀孕第八个月, 哪些事你还不知道?

怀孕第八个月成功的进入孕晚期，也是妊娠的关键时期这时胎动会逐渐减弱，孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动，体重这个月增长得很快，每周增加500克的速度增加，孕妇会感到身体沉重，行动困难。那么怀孕晚期应注意什么呢?

出行安全 为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担，下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。.在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。

产前检查 孕8月将近临产，这时你一定要密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。从现在起产检频率为2周一次。给妇产科的医生触诊一下腹部情况，检查一下子宫大小的，胎产式、以及判断一下胎先露。超声波、胎心监护、测量腹围和体重增长、血常规检查、尿常规、骨盆测量等等的产前检查项目。

性生活 怀孕8个月后，应根据自己的具体情况来定。准爸和准妈可以适当地性生活，但一定要小心，避免发生意外。而且性交时间要缩短，动作要温柔。因为孕晚期孕妈的子宫敏感性会增加，任何外来刺激，即使是轻度冲击，都容易引起子宫收紧，导致早产。

休息 怀孕8个月后，应适当的减轻自己的工作量，避免长时间的站立或者是进行重体力劳动，站立的时间过长，会容易引起下肢水肿。坐位的时候，要抬高下肢，以减轻下肢水肿。每日要保证自己8小时的睡眠时间，卧床休息的时候，左侧卧位可以减少妊娠子宫对动脉的压迫，保证了子宫、胎盘血液供应量；减轻由于增大的子宫压迫下腔静脉，而使孕妇出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。

营养膳食 孕妇要注意营养物质的摄入，以满足自身和胎儿的双重需要，也是为分娩和哺乳做好自己的准备，饮食要均衡，注意补充维生素，注意食用含有粗纤维的食物，保持大便的通畅，预防便秘，以免引起痔疮或是肛裂。不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。

孕期自我监护 这个阶段要学会自我监护。包括学会怎么数宝宝的胎动次数，具体方法为：每日早中晚各数1小时的胎动，每小时的胎动次数不小于3次，一般正常12小时内胎动数不得低于10次，若发现小于10次的们需要及时的去医院就诊，以进一步诊断和处理。

保持清洁和舒适 怀孕后孕妇的排汗量是比未怀孕的时候增多的，因此要勤洗澡，勤更换内衣。衣服应选择棉质、柔软、宽送。不要穿紧身的衣服和袜子，以免影响学业循环和胎儿的发育。穿轻便的鞋子，鞋跟宜低，不穿平底鞋和高跟鞋，以防腰背痛以及意外跌倒的发生。

此阶段胎儿的身长约为41～44厘米，体重约1600～1800克。胎宝宝的身发育已算完成，全身的皮下脂肪更加丰富，肌肉发达，皮肤红润，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。此时胎儿的头部应朝下，才算是正常的胎位。

胎儿五官 宝宝的眼睛在此时会时开时闭，并且可以辨认和跟踪光源。听觉神经已经发育完成，听到外界有声音也会做出相应的反应。胎儿已经长出一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已发育完全。

胎儿四肢 怀孕8个月时，胎儿的手指甲也已很清晰了。其身体和四肢还在不断的继续长大，最终要长得与头部比例相称。现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。

胎儿器官 准妈妈怀孕8个月的时候，胎儿的肺和胃肠功能差不多已经发育成熟了，也已经呼吸能力。胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。