作者：马金同，伊视可眼镜创始人，资深眼视光专家，著名商业评论人
有网友问我以下问题：
眼睛一直疲劳，不知道配抗疲劳镜片有没有效果？长期对着手机，眼睛一直挺疲劳的，眼镜店推荐了万新绿适抗疲劳镜片，听说是带下加光的，是否需要呢？求大神指导！
我的回答如下：
严格来说，近视人群应该配有三种度数的眼镜，分别为：远看、中看、近看。
远看比如开车时候使用，度数偏高，通常矫正视力1.0，看的远而且清晰。开车驾驶更安全。由于坐着驾驶，相对静止，度数偏高不会疲劳。
中看为数米以内，也就是视力表距离以内。矫正视力因人而异，通常在0.8~1.0，日常使用。
近看通常是阅读、写字使用，距离在30公分左右。对看远、看中的要求较低，所以实际度数也偏低。
如果三种场景用一个度数，那么眼睛非常容易疲劳。而抗疲劳镜片就是通过下加光的工艺来让一副眼镜拥有两种用途。通常是中看和近看。
如果要配此类镜片，还需要看您的年龄。如果年龄处于二三十岁的壮年期，那么我建议先注意自己的用眼习惯，比如看东西半小时40分钟左右，休息一下，远眺两三分钟，来让眼睛肌肉调节适当。
如果已经35岁以上，那么可以考虑验配抗疲劳镜片，一方面弥补眼睛肌肉调节能力不足，另一方面逐渐向五六年后出现老花情况过度。等到40岁后，有老花了，因为你佩戴过抗疲劳镜片，所以使用渐进多焦镜片（上面近视，下面老花），适应周期就会相对较短，甚至可以无缝对接。
作者：马金同，伊视可眼镜创始人，资深眼视光专家，著名商业评论人
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