对于淤青大家都不算是太陌生，大多数都认为自己的身体上出现淤青都是因为撞击擦伤等导致的。但有时，明明不记得受过伤，身上却会莫名其妙的出现淤青。
为什么那么容易出现淤青，是不是意味着身体有病？
1、血管结构及功能异常：遗传性出血行毛细管血管扩张症、血管性血友病等原因；感染、化学物质、药物、代谢障碍引起。
2、单纯性紫癜:单纯性紫癜多见于女性的月经期，大多是在下肢、臀部皮肤上反复出现出血点或者瘀斑，按压后不褪色，可能主要与毛细血管壁异常有关。有部分患者的束臂试验呈阳性。
这种可能就是很多人（包括我自己）经常出现的情况了，但单纯性紫癜对人的身体健康没太大影响，一般等它自己好就行，不用做什么特殊处理。
3、过敏性紫癜：过敏性紫癜喜欢袭击儿童和青少年，可能和链球菌、病毒感染，食物或者虫咬有关系，通过一系列免疫反应，让毛细血管、小血管壁以及周围产生炎症，使得血管壁通透性增高，红细胞渗出血管，表现出以瘀斑为首的一些症状。
过敏性紫癜还可能对肾脏、关节或胃肠道造成影响，如果出现了腹痛、腹泻、便血甚至是胃肠道出血等症状就是胃肠型紫癜；如果有关节的肿胀和疼痛就是关节型紫癜；当有血尿、蛋白尿或者出现了肾损害就叫肾型紫癜。过敏性紫癜需要积极找出病因、对症治疗。
4、可能是血瘀体质
血瘀体质容易出现淤青，面色黑，舌黯，身体容易发生疼痛。这类人稍微磕碰一下就会出现淤血、淤青的现象，总是发现自己身上突然多了块淤青，还不知道是什么时候碰撞引起的。
如果淤青是癌症的警号，身体就会发生一些并发症状，比如：发热、关节疼痛皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等。
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蘑菇
在我们的中医中会把蘑菇定性为发物。这个发物的意思用我们的大众语言经常这样举例说明，可以这样说，如果身上长了肿瘤，吃了发物会让肿瘤生长速度变快，如果脸上长了痘痘，也会让痘痘更多。但是现在，研究发现，蘑菇里有很多抗癌物质，比绿茶里的抗癌物质个足足高出1000倍。
西红柿
西红柿也是餐桌上家家必备的食物之一，西红柿里的番茄红素，同时含有抗氧化剂，可以起到抗击癌症和抑制癌症的作用，所以经常吃西红柿，可以有效预防多种癌症的发生。
蚕豆
春季也是嫩绿的蚕豆的季节。蚕豆和大豆一样，都富含大量蛋白质、氨基酸等，特别是其中的赖氨酸含量也很丰富，有调节大脑和神经组织，提高记忆力，防止大脑衰老的作用。 蚕豆还含有丰富的维生素和微量元素，能达到延缓动脉硬化的功效，蚕豆皮膳食纤维含量丰富，能降低胆固醇、促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。
豌豆
豌豆和蚕豆都在春季初长成，新鲜豌豆也和新鲜蚕豆一样，蛋白质、氨基酸含量丰富。孩子经常食用能促进生长发育，而老人经常使用能防止动脉硬化、提高记忆力等。 新鲜豌豆还有清肠、抗癌的功效。不过，一次不宜吃多，容易引起腹胀。
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