在生活中,我们常常会遇见一些脾气特别火爆的人,一遇着不痛快就马上发泄吵闹,但是也有一些人爱生闷气,有泪不轻弹,但又不能释怀,有时甚至会气得脸色发青。这两种人都是肝火比较旺盛的人。
高血压的病人中,肝火旺者最多见。肝火旺是高血压最重要的起因。尤其是北方人,一般长的都高大,脾气急,容易口苦,两肋发胀,舌头两边红。
太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间,像脚踝方向三指宽处。此穴是肝经的原穴,即肝经的发源、原动力,因此,肝脏所表现的个性和功能都能从太冲穴找到形质。
另外,太冲穴还可以缓解急性腰痛。超过半数的成人都出现过急性腰痛症状,多数是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具等因素引起。这时,就可以用拇指指尖对太冲穴慢慢地进行垂直按压,一次持续5秒钟左右,指导疼痛缓解为止。
柚子皮茶
方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。
须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。
处理方法:
选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。
先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。
绞股蓝茶
现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治病症等作用。
方法:肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人,每次可用绞股蓝15~20克,适量清水煎煮或沸水泡服。
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