太极拳的哼哈二气
王占斌
拿住丹田练内功,啍哈二气显神通。
哼哈二气是太极拳发放常用的两种吐气发声办法,不论是哼气仍是哈气,都必须在腹式呼吸到达一定程度或修至毛孔呼吸,才干完整使用出来。
一哼一哈,是内炁在丹田內转的过程当中,借助发声,使能量凝集并忽然迸发,形于内催动内炁外放,到达技击的目标。
吐气发声,传统技击各拳种都有。不过于嘿、哈、嗡、啊、呀、哎、嗯、噫、威、耶等,普通都是由口腔或鼻腔收回,不仅能壮威望,更能提振肉体。
太极拳的啍哈二气,不同于显声于外的发声,在使用中属暗音,在体内完成,经过内炁的鼓荡,到达劲力节节贯串的目标,从无形到无形,煽动筋膜,使内在的通道顺畅,将会聚的能量奔涌而出。
形意拳有豺狼雷音之说,《授密歌》中亦有“虎吼猿鸣”之句,与太极拳的哼哈二气有殊途同归之妙。
有人说哼发的是长劲,哈发的是短劲,事实上不论是哼仍是哈,都可以收回或长或短的劲。
只要将身材练空了,才干领会到哼哈的妙用。身材空了,高低合一,颅腔、鼻腔、喉腔、胸腔、腹腔之间共同天然,丹田内转自若,体内幽幽悄悄如九曲之珠的通道,即便狭隘,也迟滞无阻。
哼哈二气,是太极拳对吐纳发声的高度归纳综合和稀释,是经历也是总结。太极拳仍是应从松动手,再求通,再求空,天然而然地就可以使用哼哈二气,是瓜熟蒂落的后果。
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