作者：素手纤云
朗诵：雅心
配图：电影《成为简.奥斯汀》剧照
来源：素手纤云（ID：sushouxianyun1208）
1
有一个知名的女性平台，是我最喜欢的自媒体之一。
它的主人是一位通透的美女，她笔下的文字带着灵气，透着滴水穿石的张力。
时刻关注她的我，发现她每隔一段时间总要去陌生的城市组织一些女性读书会，然后线下分享。
从她分享的照片与视频来看，来参加读书会的女子几乎全是清一色的美女。当然并不是传统意义上的大眼、小嘴、丰胸、肥臀的网红美，而是个个看起来举止知性，气质优雅。
西汉经学家刘向说过：“书犹药也，善读者能医愚。”
2
身边有一位看起来不大合群的女子，瘦瘦小小的，每天独来独往，几乎不和“圈内人”来往，在那些喜欢热闹的同事看来，她的生活未免有些冷清，为人过于孤僻。
某次，却被眼尖的同事在某杂志的彩页上发现了她登上川西高原海拔6168米的雀儿山主峰的照片。据了解，由于攀登难度很大，成功登顶的屈指可数。她背着包，和一群男人站在雪山上，英姿飒爽。
许多人张大了嘴巴，这个平时看起来并不起眼的小女子，身上居然蕴藏着那么大的能量，比一般的寻常男人还勇敢及耐力。
原来她散去那么多无用的社交，只是将时间用在自己喜欢的爱好上。
我感觉她的身上就具备这样的特质——对旅行和户外有着无比的热情和专注，看似置身俗世之外，却是隐身其间的高手。
我曾看过她在空间的签名：“山川河流都在脚下，让阳光照进心灵，让新鲜空气在胸腔回流，逢水朔溪，攀岩走壁，迎来身体疲惫和心灵的放松，旅行养心，低成本，高回报，收获海量幸福。”
在她的世界里，生活如此充实美好，沉浸其中，乐此不疲。
有位智者说过：外表越安静的人，情感越是丰富 。
正如我们不知海底有多少暗潮汹涌一般，也不清楚她的心海里到底潜藏着多少劲流，我们只能从她有滋有味的日子里，细细品味着静水深流的人生况味。
多做有趣的事，少见无谓的人。
3
养心是一门技术活，看似简单，实则不易。
郑成功说过：养心莫若寡欲，至乐无如读书。
意思是说人生最快乐的事情莫过于读书，这样才能达到涵养心灵的作用。
当然，除了读书、旅行养心，音乐也养心。
清风明月夜，闲暇午后时。
一杯香茗、半盏苓粥，或饮一壶四物汤，再有一幢临水而居的房子，周遭长满开花的树甚好。当然境由心造，一间十平方的小屋足矣，一个人选择一首好的曲子，倘佯在美好的旋律中，在音乐里赏月、观景，听风过耳，凭雨敲窗。
偶尔焦虑了，来一曲木心的《即兴判断》，在音乐里泄愤，也是一个好主意。
文友清清酷爱音乐，尤其酷爱古琴。
她说，在人心容易流于浮躁的今日今时，古琴这般恬淡、平和的旋律，最能让人心得以安宁沉静。
它是一种禅乐艺术，借蚕丝传递一波三折，一曲三叹的情感意蕴以表达动人心弦的琴韵，这种乐趣由心向生，通达心灵，随着旋律响起而宁静，感受生活的美好。
她说，热爱音乐的人，一定热爱生活。
4
很多人追求幸福，穷极一生。
却不知心安即是归处。
想要幸福，先要获得心的安宁。这世上总有一片美好的风景能让你安静和向往。
养心也是一样。
假以时日，注重了对心灵滋养，总能散发出无穷的魅力，因为善于养心的女人，通常洗尽铅华、沉淀浮躁。
毕竟一个人热爱读书能增加深度，音乐能舒展情绪，旅行能增强阅历，酝酿了时间的光泽，整个人都能泛出香味，那香味是文字、旋律和风景，它们的养料被人吸收后，从内心折射出熠熠光辉。
善于养心的女人，总是心有琴弦，雅意一生。
*作者：素手纤云，专栏作者，新书《从容淡定做自己》已在网上热卖。追逐有书有闲，书写流年清欢！公众号：素手纤云（ID：sushouxianyun1208)。
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