辣木籽虽然是好东西，但一次也别吃多了。正确食用辣木籽对身体有很好的改善与调节作用，但用得不对反而对身体有害呢。有些人听说辣木籽好，一见到不看说明，就吃它几十粒下去，那是不行的。
辣木籽可以用于改善高血压、高血脂、高血糖、糖尿病；调节便秘助消化；排毒解酒等方面；也可以用于平时保健，时不时吃几粒辣木籽，有预防的三高、便秘等作用。
辣木籽的食用方法：辣木籽的吃法都一样，如同吃瓜子花生，去掉外面的壳，吃里面白色籽，嚼碎咽下后喝300毫升以上温开水，或者直接嚼碎后温开水送服后，喝喝水，喝水有利于促进消化吸收。服用时间可以分早中晚；早晚服用；胃不好的饭后吃，不空腹食用。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用云南满泽辣木籽要咬碎后，以300毫升以上的开水服用，这时你可立即体验到云南满泽辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
辣木籽虽然是好东西，但别一次别吃太多，它只是慢慢的去改善与调节的。用于改善三高等方便一天3次，一次2~4粒；平时保健用，时不时吃两三粒就行。云南满泽辣木籽是直接树上摘下来，阳光下晒干，纯人工精选的原生态天然辣木籽，可以食用，也可以种植。食用云南满泽辣木籽时，也可以放几颗辣木籽在自家花盆或者菜园里，以便吃点新鲜辣木叶。
注意事项：不一次多吃；孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
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