随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的牙齿健康。尤其在发达国家中，洗牙已经成为一种普及的常规口腔保健方式，人们一般都会在半年或者一年时间内洗一次牙。我们都知道，洗牙能够帮助人们清洁牙齿上附着的菌斑、结石及沉积在牙齿表面的色素，这对预防牙周炎和预防蛀牙有很大的好处。但是，人们同样也会担心，这样的器具对人们的牙齿会不会有所损害，那么洗牙究竟会不会损伤牙齿呢？
为什么要洗牙？
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5-2mm的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半个小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里面堆积的软垢一样），这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
而洗牙，是藉由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
2.洗牙有什么好处？
①预防牙龈方面的疾病，有助于较早的发现牙科问题；
②洁治是进一步的牙周治疗及牙周手术的基础；
③是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。
④洗牙后需要进行牙面抛光，使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑附着。
3.为什么洗牙后反而会产生异样感？
①洗牙后，牙缝变宽了
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。
②洗牙会导致牙齿敏感
其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在久违的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。
③洗牙时很疼、会流血
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反应，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
4.洗牙对牙齿有什么危害吗？
客观的说应该是有的，洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小刮痕，但这很轻微，对于牙结石导致的人体危害来说，这微不足道。而且，专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低。
5.洗牙的正确流程
①消毒：使用消毒液漱口。这个过程能够有效的降低唾液中细菌含量，从而最大程度的减少污染。
②洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。
③喷砂：通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。
④抛光：通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石生成。
6.多久洗一次牙？
牙医会结合每位患者不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
结语：洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜才能看到的细小刮痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙一般都要进行抛光，可以弥补这些细微的粗糙面，还减少后期色素沉着或沉积牙石的概率。
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