大家好，我是@溯痕，东科教授的铁杆粉丝！
想必大家对我还有印象吧，8月5日绿歌燕子岭生态农业基地启动，我有幸带着闺蜜们做了一次实地探访。
今天我又来蹭热点了！这次的热点是：燕子岭迎来东科教授的百名特殊粉丝！
他们是一群热爱生活、积极向上、腿脚伶俐、思维敏捷、心理年龄16岁、实际年龄60多，加起来超过6000岁的西安市民！
早上八点，三辆大客车浩浩荡荡向着淳化县燕子岭驶去。
一路上大叔大妈们唱红歌，讲笑话，使旅途充满了欢声笑语。我旁边的一位大爷说：“我来就是想亲眼看看，我家一直吃的绿歌蔬菜，是不是真的纯天然无公害。”
云阳摘葡萄
经过一个多小时的车程，九点半左右我们到达了第一个目的地——云阳无公害蔬菜基地，也是绿歌味道门店无公害蔬菜的生产基地之一。
平时只能在小区里遛弯锻炼的叔叔阿姨们，来到这里非常激动兴奋，小心翼翼的采摘着葡萄架上沉甸甸的果实。
出了棚子，收获颇丰的大家一人手里提着一袋葡萄，随便擦擦就送进嘴里，叔叔阿姨们开心的像小孩子一样连连说：“真甜！好！”
通过这次的参观，大家也明明白白的看到了绿歌果蔬是如何种植的，纯天然健康生长，最自然的方式培育种植，叔叔阿姨们不断赞叹：纯天然无公害名不虚传！放心吃！
由于时间短暂，合影留念之后我们便马不停蹄赶往了下一站——淳化燕子岭
十三花宴席
客车穿越巍巍山脉，游走在弯曲的公路上，越过峥嵘的爷台山，熟悉的绿歌燕子岭农庄映入眼帘。
由于是第二次来到这里，我的心情激动中又夹杂了一丝亲切。
经过一上午的奔波采摘，大爷大妈都已经饥肠辘辘了，工作人员毫无懈怠，立刻把贵宾同志们迎上餐桌，全员落座后，十三花宴席——来咧！
说起来，我自从上次回去就一直心心念念十三花，特别是炒土鸡蛋，实在是魂牵梦萦！至于多好吃就不赘述了，看——叔叔阿姨们的享受全写在脸上！
毕竟来这的朋友这么多，我就没见过一筷子下去 不夸咱们十三花的！
宴席前方和餐厅外还陈列着一些粮食谷物和米面油，这些放这里是做什么呢？工作人员神秘的笑说：“等会你就知道了。”
吃饱喝足后是一段自由活动的时间，有人去参观现场宰杀林养黑猪、有人亲手体会了石碾辣椒面和石磨豆腐、有人对着陈列的商品询问......
这些简单的农家日常，让久居城市的叔叔阿姨们美美的感受了一会农家乐趣，仿佛又回到了童年时无忧无虑的时光。
漫步燕子岭
吃好了，歇够了，接下来就是漫步燕子岭、拥抱大自然的游戏时间。
活动还是分为两队，林下收蛋和爬山寻宝。由于上次我参加了林下收蛋队，这次肯定要加入爬山寻宝的行列！
工作人员简单嘱咐之后，我们的队伍浩浩荡荡的出发了，虽然叔叔阿姨们都年长于我，但体力可是一点都不输！
你看，一起出发的队友现在已经离我很远了！
我跟在后面一边气喘吁吁的爬山一边感叹：大爷大妈们体力也太好了！
在大部队抵达山顶之后，我们俯瞰着燕子岭的群山，一位大爷笑容满面的对旁边的老伴说：“这里好，清爽！凉快！”
专家大讲堂
一个小时后，两队满载而归返回了大本营，下面就是一场权威专家解读健康的讲座。
这次请来的专家是北京营养源研究所的刘志宏教授，刘教授作为名医和营养学家，常年为我国专业运动健儿提供营养及医疗指导。
刘教授讲的内容是吃出健康，也就是我们到底该吃什么？怎么吃？才能健健康康的不生病，把吃出来的毛病吃回去。
刘老师儒雅的外表加上幽默风趣的话语，使全场一百多位同学听得津津有味。
期间刘老师问：“都说现在房价高，那大家知道哪的房价最高吗？”一时间，下面有说北京的、有说上海的、有说深圳的......
刘老师笑着摇头：“都不对，是病房。”
很多老人节俭了大半辈子，到最后积蓄全一股脑扔给了医院，自己还受着痛苦。
而赵东科教授和刘志宏教授的理念就是“活得长，走得快”。
这话虽然乍一听令人皱眉，但细想：健康快乐的长寿，没有痛苦的离开。这不正是每个人追求的健康人生吗。
讲堂结束，雷鸣般的掌声过后，是片刻的沉寂，刘教授的一席话引起了全场人的深思。
满载乘兴归
出了讲堂就进入到了下个环节。一开始我的疑问终于有了答案！
那些陈列在桌上的蛋、油、纯天然粮食，还有刚刚宰杀的林养黑猪，竟然都是免！费！送！
工作人员忙着分切猪肉，接新鲜的羊奶。叔叔阿姨们喜笑颜开！
我们满载而归的，不仅是东科教授沉甸甸的礼品和心意，更是参观了无公害食品生产的过程，还有科学饮食、吃出健康的知识！
收整行装后，我们就准备返程了，一位老大爷拉着工作人员：“我想在你们这儿住上几天。”
负责人给出了回答：等再过一段时间，咱们燕子岭住宿的基础设施彻底完善好了，就邀请大家来住！只要大家开心，住多久都没问题！
客车在山间中穿梭，车窗外已渐渐黄昏，玩乐的一天的大爷大妈们也都打起了盹。
这是我第二次来燕子岭。比起上次的快乐满足，这次竟油然而生了些许不舍。回头遥望群山掩映下的绿歌燕子岭农庄，我暗暗下了决心，以后有机会一定要在这住上十天半个月。
本文由东科教授谈养生（dkjstys）原创，转载需授权！
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