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现在许多年轻人爱吃快餐，又久坐不动，导致脂肪肝、肝脏疾病有年轻化的趋势。大多数脂肪肝患者不会有任何不适，所以难以察觉。
有脂肪肝的人，同时患高血脂与动脉硬化的机率会增大，最好尽早透过调整饮食与做运动改善。一旦有动脉硬化的症状，就会增加心肌梗塞与脑中风的风险。脂肪肝本身虽然不会造成不适，但其衍生出的疾病不仅会留下严重后遗症，还可能对生命造成威胁！
肝病不痛不痒发现就是晚期？每天吃几粒“它”，护肝排毒预防肝病
黑蒜
黑蒜被称为“肝脏的解毒王”。口感香甜软糯，特别的好吃，蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担
辣木籽
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