早在人类到达之前，森林之子已经遍布维斯特洛斯大陆。他们身形如孩童一般，使用石器，以树叶树枝作为衣物，生活在树林深处、洞穴中和秘密的树上城镇，以森林为依托繁衍生息。他们用歌唱般的语言交流，知晓一些古老的神秘魔法。他们懂得驾驭野兽，可以使用洞悉一切的“绿之视野”（鱼梁木上的人脸便是他们的杰作），甚至拥有一些强大的超自然能力。
森林之子
到了黎明纪元，维斯特洛斯大陆第一次有了人类的足迹。那时候维斯特洛斯大陆和东方的厄索斯大陆由一条狭长的陆地相连，即“多恩之臂”，先民们就是沿着它从东方来到了维斯特洛斯。先民们砍伐树林、建造城池，烧毁鱼梁木，不可避免的与原住民森林之子发生了冲突，由此展开了一场持久的战争。
人类有着武器上的优势，他们使用青铜和马匹，关键是懂得用火，一把火就可能将整个森林之子的家园摧毁。依靠这些优势，先民们在这片大陆上由南向北不断地扩张。但是森林之子也有他们的秘密武器。他们使用神秘的魔法让海水上涨，淹没了“多恩之臂”以阻止人类向维斯特洛斯的迁移。曾经联通两个大陆的桥梁只剩下了支离破碎的石阶列岛，东西方大陆也从此永远地被狭海隔断。
但这并没有停下先民扩张的脚步，于是森林之子故技重施，企图用海水隔开维斯特洛斯的南方和北方。然而他们的力量不够强大，海水没能完全淹没陆地，留下了颈泽这个狭窄的通道。
这也许就是森林之子被迫创造异鬼来对抗人类的原因之一。无论怎样，森林之子们再次使用魔法创造了异鬼这一秘密武器，而这后来被证明是个极其危险的举动。
鱼梁木上的人脸
最终森林之子和人类达成了和平，他们在神眼湖的千面屿上誓下盟约，将森林永远划分给了森林之子，而人类可以拥有森林以外的平原和山脉。他们在岛上每一棵鱼梁木上刻下人脸以见证这一神圣的盟约，这也是千面屿名字的由来。这一和平延续了四千多年。
异鬼
然而异鬼作为对抗人类的武器，逐渐脱离了森林之子的控制之外，形成了对所有生灵的严重威胁。在一个被叫做长夜的漫长冬天，异鬼席卷大地，森林之子不得不和人类联手共同抗击异鬼，这场战争被称为“黎明之战”。
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