出品 | 郑州微时光
编辑 | 会飞的柚子
昨天,看到一组地铁瑜伽的图片
分享图片的作者说:
“热爱的瑜伽的人,在哪里都可以瑜伽!”
柚子我就想说一句
不会!不会!不会!
不过
看着图片上完美的体形、漂亮的身材
真是眼馋
在郑州有哪些学习瑜伽的好去处呢?
跟着柚子往下看
觅·瑜伽
觅·瑜伽在永和铂爵C区5楼,很好找。团购一个59.9元的,就可以预约体验了。
馆里环境不得不说真的很棒,整个天花板的花搭配淡蓝色吊绳美的像仙境一样,光滑的木质地板、干净的玻璃窗、白色的轻纱帘,处处透着梦幻的气息。
绷直脚尖,借由空中吊床,把身体最美的姿态完全呈现,整个人尽情放空与舒展,感受那份飞起来的轻盈。
专业的瑜伽老师幽默风趣又细心,挨个纠正动作,一节课下来不会感到枯燥乏味,更重要的是在欢快的气氛中一点不觉得累呢!
觅·瑜伽
团购价59.9元(一级)
地址:金水东路永和国际广场C区505号
英子瑜伽生活馆(凤凰店)
进门给人一种很温馨的感觉,干净卫生,还很安静,瞬间就能放下所有的紧张感。
瑜伽其实是一门很减压的运动,在这里你能真正找到瑜伽的意义,而不仅是单一的模仿动作。
这里课程安排很合理,课程一般都在中午和晚上,特别适合上班族。
指导老师专业有耐心,对于瑜伽初学者也是福音,长期下来对体形体态都会有很大改善哦。
英子瑜伽生活馆(凤凰店)
团购价精品小六人班29.8元两节
地址:郑汴路与凤台路向南50米升龙凤凰城A区3号楼2单元602室
圣梵瑜伽&希娅舞蹈(经七路店)
首先要说一句,很棒的瑜伽馆哦,尤其是教练很漂亮,声音很好听,关键是专业水准一级棒。
圣梵瑜伽在郑州已经是老学校了,教学方面还是很值得信赖的。环境温馨,交通也便利,前台的美女老师非常热情,总是微笑相待,让人很舒服。
学校的课程一般会安排在每天下午,一般是先训练力量,再系统授课。老师非常负责,会根据每个学员的情况照顾到每个学员。
长期练习无论抵抗力、生理平衡、还有个人情绪都得到很好的改善,让自己更加充满自信,而且还能减肥哟。
圣梵瑜伽&希娅舞蹈(经七路店)
团购价19.9元3次
地址:经七路与丰产路交口西北角团校商厦二楼
八支瑜伽(联盟新城总店)
能把民宅改装成这么美得瑜伽馆,也是厉害到不行。从教室里望出去满满地绿色,处处鸟鸣花香。调息准备的时候很容易安静下来。
虽然有点贵,但是服务是尊享级的。初次去接待人员会给学员进行详细的体测,从头到脚,从前到后…探讨了一些专业术语的同时,会指导你了解自己的体态,知道自己能做什么不能做什么,能承受几级的体位!
针对新人和有目的的锻炼人员,教练会精心设计不同的课程,除了开设传统的哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾杨格等各种专题调理瑜伽课程。
虽然比别处贵,教练的专业水平,设施的齐备,环境的优雅,让人真心觉得这是值得的。
八支瑜伽(联盟新城总店)
团购价38元1节
地址:郑州郑东新区地润路与地秀街联盟新城七期北门37号楼一层
微笑42度热瑜伽
在郑州,很多孕期的准妈妈会选择报孕妇瑜伽。一般这类人群选择瑜伽馆,一是选择离家近的,一是选择性价比比较高的。
这家店虽然比较贵,但口碑很好,把课上完之后就会觉得非常值。在这里学习的学员都觉得很有用,孕后期胎位一直比较正,直到顺利顺产。
在这里,不仅能得到身体上的舒展,也可以相互沟通一些关于家庭、工作和孩子的琐事,整体氛围很让人开心。
如果后期大肚子不方便去店里,这里的老师还会专门跑到家里训练,非常负责!既能恢复往昔身材,又能排毒排湿,就像美女老板说:“瑜伽是一生值得去坚持的东西”!
微笑42度热瑜伽
人均 :70元
地址:大学路陈寨花卉市场路西B区5号楼1单元1718室(近政通路)
陪伴式专业孕期瑜伽
这家瑜伽会所地理位置很好,交通方便,很好找;10年的专业历程,口碑相当好。一进去心就能静下来,让人身心舒服。专业热情的老师,即使你初次去,也让人感觉很亲切。
因为瑜伽是一个特别注重呼吸的运动,需要呼吸和体式的配合,所以在练习过程中自然的增强了身体与呼吸的配合有助于自然产,也能减少整个生产的时间和痛苦。
很多孕妈进入孕晚期后,会出现腰疼、大腿疼、小腿抽筋、水肿等现象,接触到孕期瑜伽后,症状就能很快缓解,也有助于睡眠质量的提高。
一位学员介绍,她产后颈椎病肩颈酸痛,血液循环不好,有时候整个身体疼的起不来床,后来跟着老师练产后瑜伽,这些产后这些疾病都有所改善,整个身体机能调节的非常好。
陪伴式专业孕期瑜伽
一般根据不同的情况,每节400元——600不等
地址:商务内环路28号中储粮大厦9楼
练习瑜伽,酣畅淋漓的出出汗
不仅仅是排毒养颜改善体形
还能让身体更加舒展
心情更加宁静愉悦
让你整个人
从内到外散发出优雅
这个时候你就是名副其实的小仙女了
你对瑜伽有什么看法,欢迎留言
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