林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地新生代男演员，2011年毕业于上海戏剧学院表演系。2011年，因出演清穿剧《步步惊心》中的十四阿哥而走红 ，之后主演了《姐姐立正向前走》、《轩辕剑之天之痕》、《舞乐传奇》 等电视剧，逐渐崭露头角。2013年，凭借电影《狄仁杰之神都龙王》获得第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名。2014年，主演电影《同桌的你》饰演男一号林一，影片获得4.6亿票房；同年，主演电影《痞子英雄2之黎明升起》中饰演陈真，获得2亿票房 、参演电影《智取威虎山》饰演少剑波；2015年，主演大型电视剧《武神赵子龙》。2016年，加盟由张艺谋执导3D动作片《长城》。2016年7月，主演电影《快手枪手快枪手》上映，徐克监制、尔冬升导演的电影《三少爷的剑》。2017年，参演周星驰监制、徐克导演的电影《西游伏妖篇》。和赵丽颖合作电视剧《楚乔传》湖南卫视播出反响强烈！
那林更新参加过哪些比较大牌的综艺节目呢？答案有好多，不过今天我就挑5个比较大牌的综艺说一下。
NO.5：《奔跑吧兄弟》浙江卫视
林更新在《奔跑吧兄弟》第一季的三、四、五期和第二季的第四期第四季第三期都有过参演，表现显眼突出稳定玩得开！
NO.4：《放开我北鼻》腾讯视频和上海东方娱乐
林更新在第二季作为常驻嘉宾出现，完美的诠释了一个男人该怎么带孩子，希望他以后也能始终如一有个好孩子让他带
NO.3：《见字如面》黑龙江卫视
林更新作为该节目的常驻嘉宾，他的表现可谓可圈可点，节目是个好节目，就是推广的不行，白瞎了这么好个文化类题材综艺节目了，希望能在更大的卫视频道上看到这个节目的最新一季。
NO.2：《挑战者联盟》浙江卫视
林更新参加了该节目的第一、三、四、五期的录制，在节目里被称为“游戏黑洞”，我觉得林更新最迷人的还是他的微笑
NO.1：《极限挑战》东方卫视
林更新参加极限挑战的第三季第四期，十分期待林更新在节目里的表现，希望不要被这些坏叔叔们玩残了！
说到最后林更新参加过的综艺节目，你觉得哪个更好？
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