炎炎夏日防治晒伤，番茄和冰牛奶有奇效！

随着化妆品行业的兴起，越来越多的女性成了化妆品行业的“救星”。市场上销售的化妆品种类非常多，包括润肤性化妆品、美白型化妆品、补水型化妆品、防晒型化妆品等。化妆品虽然好，但是在防晒方面的功效并不显著。

很多防晒产品虽然涂抹在脸上非常白皙，也具有一定的防晒功效但是面对沙滩上或是阳光直射的地区，防晒霜的功效并不显著。

我的一个朋友去海边度假，走的时候防晒霜、防晒油涂了个遍，但是两天的游泳历程使得她的后背晒伤了一大片，没几天就蜕掉了一层皮。她找到我，不知如何是好。我看她原本白皙的脸色发暗，眉头紧锁，看样子，她的脸上估计也会蜕下一层皮。我赶忙从家中拿出一瓶冰牛奶递给她，让她用冰牛奶洗脸，然后再在晒伤的部位涂上冰牛奶，每隔5分钟涂抹一次，连续敷半小时，每天敷2~3次即可。

她按照我的方法敷了两天，原本红肿的地方就消肿了，晒伤部位的症状得到了显著改善。

晒伤的主要原因为日照时间过长，紫外线透过外层皮肤细胞，进而导致局部损伤，毛细血管扩张，渗透性增强，局部产生炎症。实际上，晒伤和烧伤、烫伤的道理相同，都是高温导致的结果，治疗的原则就是冷敷，降低局部温度，收缩皮下血管，降低血管通透性，控制炎症发生。

此外，冷敷本身可以降低神经兴奋性，进而镇痛。及时冷敷，皮肤损伤处就能够进一步扩大，而用冰牛奶疗伤，在降低局部温度的同时控制炎症的发生，降低损伤。另一方面，牛奶中的营养成分能够滋养肌肤，促进损伤肌肤修复，因此，晒伤后及时用牛奶冷敷，能够迅速治疗晒伤。

使用该法的过程中，洗脸的动作一定要轻柔，并且，皮肤恢复之前，不能使用化妆品，防止对处在修复阶段的肌肤造成新损害。但是有些人可能整个夏季会有很多次游泳的机会，有没有什么办法可以防晒伤呢？

非常简单，每天吃些番茄就可以提高肌肤防晒能力。番茄中富含番茄红素，研究表明，番茄红素能够抵抗紫外线对肌肤的伤害，降低紫外线照射之后的炎症反应，进而保护肌肤。研究表明，阳光照射后的肌肤中的番茄红素含量明显降低，其他成分含量几乎不变，通过补充肌肤中的番茄红素，就能够有效降低紫外线对肌肤的伤害。

但是要注意，番茄红素为脂溶性，因此，食用生番茄或番茄汁是难以达到该功效的，通常情况下可以炒熟后食用，使得番茄红素溶解在植物油中。每天一道番茄烹饪的食物，让你不再害怕夏季烈日的侵袭。