妇科医生说：最伤子宫的几件事，要引起女性朋友的注意了

　　在女性的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。在女性的身体里，子宫柔软而脆弱，隐秘而伟大，它需要得到你的悉心呵护。而你知道子宫最怕哪些事情吗？

医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。

　　女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

　传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

　　但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害，而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

　　注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。

　　所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。再者，也千万不要自己“想办法”去堕掉胎儿，万不得已时，必须求助正规的医疗机构，在严密消毒和无菌技术的条件下进行。

　日常情绪中，对我们的身体伤害最大的莫过于愤怒情绪，生气对身体的影响首先体现在皮肤上，生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　对于女性来说，生气则会伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。一些垃圾情绪和负面能量堆积在下腹处，不仅会影响子宫内分泌，更有甚者还会出现月经紊乱、更年期提前的现象，对子宫的健康形成威胁

子宫对一个女人来说是非常重要的，如果不能好好调养自己子宫的话，那么不仅在健康方面会出现问题，还有可能造成终生不孕。今天小编就来给你说说那些最伤子宫的行为。望各位能够及时停止这些行为，好好养护自己的子宫!

　　前几天看到一条新闻，说一位年轻女孩快结婚了，但是去年做过人流手术后，就一直痛经，到医院检查之后，诊断出她得了严重的子宫腺肌症，医生建议她切除子宫。作为女性最重要的器官，我们常常不重视这些事对子宫的危害性!

　　子宫最怕的五件事

　　1、怕多次妊娠，对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。

　　2、怕私自堕胎：据了解，堕.胎3次以上，子.宫患病及衰老危害的可能性显著增加。

　　3、怕反复人工流产：很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。

　　4、怕性生活不讲究卫生：病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染，房事前可用护理液清洗私密处。

　　5、怕性生活紊乱：如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂及子宫颈等疾病就会由此产生。

　　不难看出，对子宫伤害大的几件事都与性生活息息相关。

　　作为女性朋友，要时刻注意爱护自己的身体，尤其是要注意子宫的护理和保养，那么女性如何保养子宫呢?下面我们就来详细介绍一下子宫的正确保养方法。

　　女性如何保养子宫呢?如下：

　　减少高脂肪食物摄入

　　高脂肪摄入摄入过多，会促使更多的雌激素生成，而这大量的雌激素会刺激到子宫，容易形成子宫肌瘤，所以想要保养子宫就要减少高脂肪食物的摄入，坚持低脂肪饮食，同时还要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物等。

　　根据调查显示，女性如果堕胎超过了三次，那么子宫患病的几率会大大的增加，同时危害性也会加大，而如果反复多次的进行人工流产，则很容易造成子宫感染以及各种宫颈炎症等，严重了还会导致不孕。所以女性一定要积极做好避孕措施。

　　女性子宫的正确保养是极其重要的，它直接关系着子宫的健康状况，只要做好子宫的保养，那么就可以大大的减少各种子宫疾病。也希望广大的男士们不要为了一时的痛快，毁掉女人一生的健康和幸福。