肯尼亚选手横扫马拉松赛，这么厉害为啥？看完这篇就知道了

纵观这些年国内马拉松赛事，大部分冠军都让肯尼亚选手拿走，俗话说“短跑牙买加，长跑肯尼亚”，肯尼亚人这么能跑，为什么？今天就跟大家简单唠扯唠扯。

刚刚落幕的第30届大连国际马拉松赛男女冠军全是肯尼亚选手

一提到肯尼亚，大部分人第一印象就是看《人与自然》、《动物世界》里的画面，热带大草原上成群的野生动物，又瘦又高的非洲黑人，总是光着膀子。其实，肯尼亚虽然也在非洲，但全年气温约为14℃～26℃，被赤道横贯的它并不炎热，与很多人印象中荒芜又酷热难耐的非洲也不同，肯尼亚是个非常美丽的国家，有清新的空气，接近于原始的自然风光。

有数据显示，自上世纪80年代后期以来，获得国际长跑比赛冠军的运动员中，高达70％至80％的人为肯尼亚人。究竟是什么造就了如此多的肯尼亚籍长跑超人？

先天因素

肯尼亚人天生就有长跑基因，这与他们的生存环境有关。肯尼亚地区野生动物多，以前他们的祖先靠打猎为生，天天和老虎豹子赛跑，不能跑的就得饿死，优胜劣汰，到现在就全是能跑的了。肯尼亚人身材为什么修长而健硕？从进化论角度，就是为了适应长跑一点点进化的。丹麦田径明星托马斯·诺兰曾经和一帮只受过3个月正式训练的肯尼亚青年比赛5000米跑，结果后者轻松获胜。丹麦科研人员的结论是：肯尼亚人具有先天优势，这可能与他们“鸟一样的腿”有关，他们的一些冠军身高和体重比为0.53，举个例子，身高180cm，体重必须降至62公斤才符合！在我饮食文化如此盛行的国度，想达到这个标准，实在是太难太难！

后天因素

第一，就是这个地方非常适合跑，很多人也不得不跑。肯尼亚自然风光优美，气候宜人，空气清新，山峦连绵起伏，绿树葱茏遍野，地广人稀，为长跑爱好者提供了展示自我实力的广阔空间，大长腿一撩，可劲撒欢跑吧，敢叫日月换新天。再说了，这地方穷啊，出门只能靠“11路”，几乎所有的肯尼亚跑步运动员都来自贫穷的农村家庭，小孩每天都要跑上十几公里去上学。天还没亮，他们就已在路上奔跑了，一边跑，铅笔盒一边在书包里哐啷哐啷响。然后中午再跑回家吃午饭，吃完饭又跑步返回学校，放学再跑回家照看牛群，一点也不觉得累。天撸了，真是一个疯狂的跑步民族！

第二，也跟这个地方穷有关，跑步已经成为该国青少年脱贫致富的一条捷径，无数的年轻人仍在拼命地奔跑着，为的就是改善自己和家人的生活。这个国家人口少，一共就4000多万，很多人昨天还在家乡跑来跑去，转眼今天变成世界冠军了，拿了好几万美元回来，这可是天文数字啊，整个人生彻底改写，要媳妇有媳妇，要别墅有别墅。这种传播效应非常快，于是乎，越来越多的人不再傻乎乎地在田间地头跑来跑去，而是加入了职业的训练，进行有目的性的跑。他们训练是非常刻苦的，每天至少30公里，都是在土路上负重跑，吃的也不好，主要是玉米面和香蕉，没有什么营养，还好都是纯天然无污染的，非常绿色健康。话说世界上穷的国家多了，但这个国家的人民真是要强，人家为了改变现状，真正做到了脚踏实地。

最后，还是跟这个地方穷有关。肯尼亚的农村生活异常艰苦，很多运动员正是在这样的环境中长大，历经各种磨练。他们内心非常坚强，特别能够忍受苦难。对于长跑而言，最考验的就是一个人忍受苦难的能力，而肯尼亚运动员忍受苦难的能力远远胜于欧洲等其他国家的运动员，因为他们的生活本身就是苦难，苦难对于他们而言，实在是太平常不过了。

优良的基因，绿色的饮食，改变命运的强大动力以及过人的忍受力，或许，这些就是肯尼亚人“一路领先”的奥秘所在吧！