防晒、隔离、妆前乳的区别和使用顺序

防晒是最不可被忽略的重要保养课题，不想让辛苦一整年的美白毁于一旦，就必须选择兼具防止紫外线A、B波长，清爽不油腻的防晒乳液或防晒隔离霜，而且防晒系数至少要超过25以上。

阳光对健康很重要，但也是美丽的最大杀手。（图片／Chanel）

名称不同，用途也不同

都打着能防晒的旗帜，防晒乳和隔离霜之间的差别到底在哪里？我觉得两者基本上的差异在于功能的定义。防晒乳（Sun Blocked）是为了杜绝肌肤受到紫外线的侵害，主要功效是为了如何对抗UVB和UVA为主，不让肌肤晒伤、晒黑与减少因紫外线所造成的老化伤害，具高清爽度、同时有一定的防水效果。要防晒彻底，还是得靠防晒乳。

原本是被归为底妆类别的隔离霜（Tinted Moisturizer），在英文原意指的是加了色料的保湿面霜，强调除了能隔离掉「紫外线、环境伤害」，同时还兼具保护肌肤、增加免疫力，可以帮肌肤建立一层完整的隐形保养防护网。不少隔离霜也会加入修饰肤色肤质的光学粒子，好让肤色马上拥有活力光泽。

也就是说，隔离霜的润色效果大于防晒效果，是加了防晒功能的底妆品，但通常比粉底液更保湿，遮盖力较弱，对于喜欢自然裸妆的妹纸而言，是可以直接以隔离霜取代粉底液，然后再上一层蜜粉或粉饼<防晒型>。

1+1不等于2

很多人都以为只要薄薄擦上一层防晒乳，再加上隔离霜就是万无一失的防晒大计，但是事实上大多数的人都是因为这种涂抹方式，而让自己变黑晒伤。为什么？这完全是因为用量的问题。因为就算是用专门抗阳的防晒乳，每1平方公分的肌肤要涂上2毫克的防晒乳才足够，也就是说，你全脸的用量約要4颗黄豆大，才有擦到瓶身所标示的防晒系数。

这种用量如果一次要「达阵」，结果不是太油就是显得过于厚重，整张脸会闪亮油腻又闷热。更何况隔离霜是底妆，你想靠隔离霜来防晒，理论上与实际上都是不可能的，毕竟没有人会为了防晒而在脸上涂了厚厚一层媲美日本艺妓的「粉墙」。

另外最常出现的防晒品使用迷思，就是：涂了一层SPF30的防晒乳，再来叠擦一道SPF15的隔离霜，就等于用拥有SPF45的防晒力。这个观念是完全错误。其实你的皮肤只拥有SPF30防晒数值，因为在防晒的数学规则，防晒系数并不是用加法来计算的，而是取最高数值为准。

户外运动时，选的防晒品不仅要具高防晒系数，还得能抗沙，防水与抗汗。（图片／Biotherm)

防晒品这么挑就对了！

总之，不管是防晒露、隔离霜或防护乳，你都得挑选同时具有抗UVB及UVA防护功能。一般说来，SPF30，PPD6（或是PA＋＋）以上的防晒品才够用。不要有致痘成分。而乳霜与乳液剂型的防晒品，在使用上会比喷雾或粉状的防晒品，更不容易有遗漏没擦到的机率。

然后再依照肤质、生活型态与对质地剂型的喜好，来选择适合自己的防晒品。比如像是需要上妆的OL，因为上了底妆便无法补擦防晒乳，想要两全其美的方式，先使用至少有SPF15以上的防晒品，再上有润色效果的隔离霜，最后再上底妆即可。妆虽然很简单，却能达到「滴水不漏防晒＋美美上妆」的完美状况。敏感性肤质、孕妇、婴儿，还是以物理性防晒成分，无香精、低防腐剂配方的防晒品或隔离霜或防护乳为佳。