挤胸无罪，有胸光荣：如何快速有效地制造事业线？

本文是关于如何制造事业线的。（所以你如果急切想看事业线，可以直接一路翻到最后么么嗒。）

高雄女性愿景协会总监曾说过，“为什么乳沟就是女人的事业线？为什么女人的事业线不能是嘴角上扬的微笑曲线，腰杆挺直努力向前的身体曲线，或是闪耀飘动的发丝？”

对此，我只想说……咱都是千年的狐狸，跟我玩什么聊斋？

千万别相信这些“过来人女性”烹饪的拌着蘑菇小生姜的心灵暖心小鸡汤，鸡汤是真，旁边的蘑菇可能有毒。在现实社会中，乳沟就是重要得一塌糊涂、美妙得无与伦比。▼

看，如果你是身边的男士，口水都下来了吧。

要大胆追求身材，事业线更是如此，千万别害羞。长比短好，深比浅好，鲜嫩多汁比沧桑下垂好。这就是身材的重要性——一眼胜过千言万语。多少一见钟情钟的是曼妙身材。

我们就来仔细探讨：事业线是怎么来的

最快速便捷有效——nu bra & wing bra

这几乎是明星挚爱。无论是穿礼服还是拍古装戏。

比如这种胸一看就是出自nu bra之手。▼

再或者这种。▼

判断的依据很简单：如果一双胸的事业线是“Y字型”，那就是用nu bra或者wing bra挤出来的。

同理可得……多明显的Y字型。▼

对于nu bra如何使用、如何购买，相信姑娘们都应该太熟悉了，去淘宝京东一搜“隐形胸贴”就好，品牌间区别不大，不用纠结。

至于价位，我建议不用买太贵的，材质都差不多，而且anyway用四五次就不能用了嘛。

稍微提一下wing bra。它长这样。▼

基本穿戴方法是这样。▼

最后效果是这样。▼

可见，基本功用上，跟nu bra是一样的，如果要说什么独特的地方，就是当你想营造一种“无敌爆乳”的时候，你可以先用wing bra这样从下往上挤一次（突出胸的上半围），再用nu bra从胸的两边往中间挤一次（突出中间那条沟）。

如果有这般毅力，那实在就是无敌事业线了。嘻嘻，现在知道上图中那个明星的胸是从何而来吧。

市面上对nu bra／ wing bra 类挤胸产品的批判大多来自于用了它会影响胸部健康，甚至得乳腺癌。其实，穿再烂的bra都只会让你的胸部变丑，怎么都不会影响生命安全。那些说罩杯太厚、穿nu bra会压迫胸部增加罹患乳房疾病甚至会导致乳腺癌云云，迄今还没有任何可以令人信服的研究结果。

所以不用太紧张，挤个胸而已，能有多可怕。

但是的确有几点是要注意的：

1. 虽说穿nu bra不会直接影响乳腺健康，但是会导致乳头变黑，所以不建议经常使用。

（在我心中 nipple 之美、之粉红度、之鲜嫩多汁、之红润光泽、之可口弹力万分重要，深红色干枯的nipple断然是不行的，所以 nu bra 真的还是少用。说完这段假装害羞脸。）

2. 只要你不追求以上那些爆乳效果，其实是不需要动用nu bra 这个武器的 （当然比较娇小的 A / B- cup除外）。日常生活中，好好选一副厚海绵bra （后文会具体教怎么选），都可以达到很好的挤事业线效果。实在不行就再往厚海绵bra中塞一些水饺垫，挤上加挤。▼

塞的方法很简单，很多内衣中都有专门位水饺垫准备的“袋子”。▼

往里塞就好了。如果是没有袋子的内衣，水饺垫放进去后容易移位。

隐形提拉胸贴——乳沟更自然

提拉胸贴特别适合搭配这种礼服。▼

也就是深V开到完全无法用nu bra ／ wing bra 作弊的情况。

这个所谓的“提拉隐形胸贴”是张成这样的。▼

它的使用方法是，分成两部分黏贴，下部先黏贴在胸上，然后用上部去提拉。这样把胸部拉高，看下面 gif 的示意。▼

就是那个“往上拉再粘住”的动作让整个胸形立起来了。

不过个人觉得隐形提拉胸贴并不是很好用，因为肉眼是能看出你胸上的肉被层层叠叠包起来了的（也可能是我自己用了两次就荒废了，没有好好练习，没有发现其美妙和精髓？），所以只做简单介绍，不做判断和推荐，特别感兴趣的姑娘可以去了解。

一片式bra的天下——抹胸裙专配

由于大爱，因此专门要为这种一片式bra写一个章节！

抹胸裙就是这种在胸部以上开始的裙子。▼

由于穿抹胸裙不能露出肩带，大部分人的应对策略应该是把普通bra的肩带拿走，直接套上去。但这种方法很容易让bra往下掉，因为普通bra的下胸围部分弹性不够。

因此经过长期测试，发现对于抹胸裙而言，最佳方案是：一片式有弹性的无肩带bra。

为了更好地展现这种bra的质感和面料，我还专门找了段小视频。▼

仔细看视频中姑娘的手拉扯bra，你会发现这种bra的弹性很棒，就是这种弹性，让bra在身上不会往下掉。

选购这种bra注意两个细节：

1）一定要有足够的弹性，否则还不如普通bra拆了肩带直接用。

2）要选择罩杯旁边和下面都是厚的，最上面是薄的，相当于把胸部的肉都往上面推。视觉效果自然很好。仔细看下面这个gif。▼

注意，不能选择只有下面是厚的，胸会在上面移动走位；也不能选整个罩杯的设计都是厚的，挤胸效果不理想。

唠叨一句，对于抹胸裙，The worst solution 就是用正常bra搭配这种所谓的“隐形肩带”。千万别选择！▼

因为……请问它到底哪隐形了？一点都不隐型啊，所有人一眼就能看到。

有更加作死的设计是这样的。▼

简直……满满都是村姑即视感。:)

普通 bra 也能挤出一片好胸

我们接下来聊今天的重点——如何用普通bra挤胸，达到nu bra的效果。

只要能选对bra，就能几乎告别nu bra，就能用最舒适的姿态拥有事业线，人生从此太美好！

1. 学会 拨肉＋按摩

据说拨肉很神奇的事情，坚持拨肉＋按摩半年，能让罩杯提升一个cup。

当我看到这条消息时有点恍然大悟。因为我这几年一直都在一路提高cup数，但没有好好分析过主要原因。毕竟丰胸护肤这档子事儿，很难用“控制变量法”去分析，到底是按摩还是饮食还是健身操还是其他什么导致cup数激增。但是仔细回忆起来，按摩＋拨肉的确是我多年来的习惯。

我刚开始拨肉的动机就是让胸看起来更好看些，于是只要一有空就会去洗手间拨肉（每天不下五次），把背部、腹部、副乳的部位，只要能拨进bra的，都“强行硬拨”。后来发现每天拨肉，让我从 B+ 到 C- 再到 D 之路走得很顺 （此处再假装害羞脸）。

为了查询“拨肉”这个事情，我翻阅了知乎豆瓣百度贴吧，发现相信它的和不相信它的占比约等于 7:3，相信它的主要源于自己的经验——靠拨肉把自己的罩杯从B弄到D的case比比皆是，且的确有“脂肪回流”尤其是“副乳回流”的论证；不相信它的主要论点是，“如果拨肉可以成立，那都不用抽脂手术了”。

对于所有这种尚未被科学严格证实的方法论，我的观点从来都是——保持心态的开放，先别刚开始就站在制高点上拒绝，一定要乐于尝试，反正既不累也没什么副作用。

具体讲讲如何拨肉：

所谓“拨肉”，说白了就是这个动作。▼

也就是把胸部四周的肉往胸的位置拨动，把原本在bra外的肉也当作胸塞进bra中。没什么技术含量，几个要注意的地方：

a. 拨肉效果最好的姿势是身体前倾45度。

b. 最容易错误的是拨副乳，因为很多人是这么拨的。▼

（此图 & 方法来源于豆瓣：https://www.douban.com/note/394563084/）

其实争取的姿态应该是：四指并拢，伸入肩带，把“副乳”向斜下方（有点逆时针的意思，有弧度的，不是完全直线式的斜下方）轻轻划拨。▼

（此图 & 方法 来源于豆瓣：https://www.douban.com/note/394563084/）

c. 最容易遗忘的部位是背部，也应该把背部能拨进bra的地方拨进来。▼

（此图 & 方法 来源于豆瓣：https://www.douban.com/note/394563084/）

d. 如果你对事业线要求很高，最后别忘了这个动作。▼

这个“向上提”的动作对于挤出事业线而言很有帮助。

这种拨肉动作，建议上班族每次进洗手间，都做一次，能拨就拨。

2. 选择一副适合的好bra

学会了拨肉，你再去选择一副好bra，事业线就立马离你很近了。

为了写此文，我们邀请了五位bra试穿志愿者，试了30个热卖品牌的挤胸bra。以下是试穿体验。

一款好的挤胸bra要具备几个特征：

1）宽肩带（尤其是胸比较大的姑娘）。

我理想中美丽又性感又迷死人的 bra 应该是这样的。▼

但是宽肩带是这样的，满满都是大妈内衣的即视感。▼

哎，肩带当然是越细越好看，怎么能说宽肩带好呢。

很残忍的一件事儿是——大多数时候，功能性很强的bra往往需要牺牲审美。宽肩带的bra，最大的好处是能承受的胸部重量大，对bra向上支撑的力度也就越好。而且，肩带越款，能承受的bra重量也就越大。

我们的试穿姑娘中，有两位是C罩杯，她们明显体验到，一天下来穿宽肩带bra和窄肩带bra，肩部的劳累度有很大区别。

很多姑娘为了不露出太宽的肩带，就故意选择细肩带或者时下热卖的造型肩带，甚至是绕颈式的bra，久而久之坚挺的胸部会开始慢慢往下掉（尤其是大胸姑娘）。还会造成颈部的酸疼。

2）肩带要有弹性

肩带的长度是美胸一个重要因素。如果肩带太长，会让胸往下掉，长期以往形成下垂；如果太高，又会压迫颈部。合适的肩带长度非常重要。

因此，肩带建议选择有弹性的，可以让肩带长度在日常活动中“上下震动”的时候长度跟着胸的位置随时调整变化，而没有弹性的肩带则表现差很多。

选择有弹性肩带的bra后，最佳的肩带长度：在肩带中塞入一根手指头仍不感到紧绷。▼

所以你拿到一只bra后，一定试着拉扯一下内衣的带子，会不会过于紧绷。

3）背部：多排扣好于少排扣。

同样和性感bra相反的——对于塑形bra来说，排扣越宽越好。▼

宽排扣的背部造型有以下几个优势：

－ 定型能力好，bra不容易走位。细的背部造型经常出现固定力不好、胸部容易走位的情况，最终影响美胸塑形效果。

－ 我们穿着时的标准姿势是身体前倾45度，把背上的肉往胸“塞”，达到塑形美胸的功效，长久脂肪会形成记忆，实现游离。因此，宽排扣可以有效固定背部的肌肤，对背部进行塑形；

－ 由于背部包裹面积大，背部脂肪不会被分割，让背部看起来非常平整。美背效果好。

而排扣少的文胸：很容易分割背部肉，不容易胸部和背部塑形。

4）侧壁：宽侧壁好于窄侧壁。

所谓款“侧壁”指的是。▼

宽侧壁挤胸和塑形能力好的原因，仍是我们前文说的“拨肉”。这个地方的肉在穿bra的时候，也是需要往胸部拨动，并且用很宽的侧壁固定住。

5）下扒位——宽好于窄。

所谓“下扒位”就是这个地方。▼

下扒位窄是很性感的，但是问题还是一样——没法把下面的肉往上面固定。▼

6）罩杯——把胸包裹得越严实越好，尤其是厚海绵垫的。

很多bra为了造成挤胸效果，都会使用厚海绵＋浅罩杯的组合，这会让胸部产生外扩的问题。▼

如上图，胸的侧面是没有周全保护的。再看一个3/4罩杯的案例。▼

看上图，从胸部的两侧到副乳的位置都包裹得很好。

胸部越大，越需要这种“周全”的保护。否则，没有被bra照顾到的部分很容易“乱晃”而形成副乳。

作为一位把事业线看得无比重要的姑娘，

全心全意理解姑娘们对于营造事业线的痴迷，

我们发现了挤胸效果非常惊人的bra。

它的卖点很简单：

1. 可代替nu bra，达到同样挤胸效果。

2. 无钢圈，0束缚，相当柔软舒适！

这款看似普通的bra却是我穿过挤胸效果最惊艳、最舒适、最透气的。▼

（粉红色款）

（咖啡色款）

我们来具体解析这款看似普通的bra好在哪里。

1）柔软舒适，无钢圈。

为了体现它到底有多柔软，我们在实验室拍了一张卷起 bra 后的图片（由于想还原真是效果，所以就不ps了）。▼

我们还特地做了折叠实验。▼

可见是完全没有钢圈的，而且下胸围非常柔软。

市面上大部分以“聚拢”为卖点的bra都是有钢圈，以造成完美的承托力，但是多少会不舒适，这点让此款bra完美胜出。

这款bra的秘密其实在于“布圈”，我们用比钢圈舒适得多的布，为胸做向上的承托。在“承托力”和“舒适度”之间做了折衷。

2）柔软厚罩杯设计。

这款bra的第二神奇之处（也是造成它挤胸效果好，却让胸部感觉0负担的原因），是它不仅下胸围出柔软，而且其罩杯很厚却也非常柔软！

一般用扭曲实验说明bra罩杯之处的柔软度。 ▼

咱们抽出其中一张图来看，一件厚罩杯bra能扭成这个样子也真是柔韧性够好的了。▼

这可是厚罩杯哦！多难得！

大家拿到bra后也可以自己随意折叠扭曲，发现实在软得不像话。

而一般厚罩杯的bra，各位应该有经验——罩杯由于做得很厚，摸上去会非常硬，造成穿戴的不舒适。

3）罩杯内侧设计精致

这个罩杯内侧设计得很精细。▼

首先是罩杯厚度，从外向内，越来越厚，这让胸部的肉自然而然向上向中间聚拢。

下图能够说明为什么这款挤胸bra效果大大好于其他品牌的聚拢内衣了。▼

市面上大部分的聚拢性都在把胸部的肉往上提，而不是往内侧提。

其次，在最下方，还有更加柔软的波浪形按摩垫，让胸部没有被挤压的感受。这就实现了“舒适地挤胸”的目的。

4）宽肩带，完美包裹副乳。

市面上大部分的聚拢文胸肩带都很细。但是这款，肩带非常宽。▼

此处视觉效果很明显。市面上一般做成这种样式的都是薄罩杯，claim“聚拢”但是效果很一般（姑娘们都懂的），而此款厚罩杯也设计成了这个样式。

太优秀了！

5）透气。

仔细看此款内衣的材料。▼

能看到非常明显的气孔。一般来说，气孔明显的文胸材料质感普遍硬，而柔软布料大多不透气。

但此款bra做了完美中和。也正是因为它同时结合了柔软和透气，被设计师成为“仿若身上第二层皮肤”。

6）挤胸效果

这是最惊人的地方。我们看两组非常真实的before & after 照片。

第一位对比照

（胸形诊断：普通胸形，无明显外扩）

普通bra ▼

挤胸无钢圈 bra ▼

普通bra ▼

挤胸无钢圈 bra ▼

其实这个效果在试穿者中不算好的，放在这里首先是因为衣服穿得好看（害羞）；其次，告诉我们——如果说你的胸形是跟这位一样，特别标准的（圆形、无下垂和外扩问题）姑娘，效果会有，但不会那么惊人。

购买的时候需要仔细考虑。:)

第二位对比照

（胸形诊断：略微外扩，胸盘大）

普通聚拢 bra ▼

挤胸无钢圈 bra ▼

解析：这位试穿者的胸形特征是底盘大、略微外扩，很适合这个bra。

第一张穿普通聚拢文胸的图，事业线短，且不太紧致；第二张穿无钢圈挤胸bra的图，事业线长且非常紧致，这种“紧”的效果就是来自于厚罩杯两侧想中间的收拢。

可见这种胸形的姑娘是最适合穿此bra的。

第三位对比照

（胸形诊断：外扩胸形，胸盘较大）

普通 bra ▼

挤胸无钢圈 bra ▼

解析：这位试穿者的胸形特征同样是底盘大、略微外扩，效果很明显。

以上图片绝对真实，欢迎质询。:)

此款bra购买信息：

1. 价格：200元／套（文胸＋内裤）；

2. 购买方式：点击“阅读原文”进行购买。

3. 上下胸围测量方法。

上胸围——身体前倾45度，量最突出一圈；▼

下胸围——站直，量胸部底围。▼

4. 罩杯测量方法。

上胸围减去下胸围的差值：

A杯：8.0 cm

B杯：10.5 cm

C杯：12.5 cm

D杯：15.5 cm

E杯：18.0 cm

F杯：20.0 cm

最后罩杯数就是下底围＋cup数，比如下底围是80cm, 罩杯数是D，那么你就应该购买80D。

最后，出于严谨考虑，有几点说明：

1. 对于“丰胸”，有很多不同流派，比如有的说塑形文胸是最佳选择、拨肉万岁，有的认为不穿bra才最健康、自然至上。

我选择第一派，就是因为自己和周围人的亲身经历：在穿最“自然”的文胸时，胸形不好；开始尝试塑形文胸后，胸形改善很快。

我还是建议，对这种尚未有定论的东西，多加尝试，保持开放心态，不要被自己的思维局限。

2. 姑娘的内衣衣橱，应该有各种内衣。比如性感的。▼

清纯的。▼

但同时，那些看着不太诱人的矫正型内衣，也一定要有。毕竟，只有平时把胸形塑造好看了，在关键时刻穿性感bra才会真的诱人。