《大明王朝》幕后故事：海瑞每天跑一万米，严嵩演技神了

今年，电视上最火的是《人民的名义》，网络上最火的是《大明王朝》。两部良心品质的电视剧，一众老戏骨的精湛表演，秒杀各种小鲜肉，再次印证了金杯银杯不如观众的口碑。

尤其是《大明王朝》，堪称神剧。这部十年前少人问津，收视遭遇滑铁炉的历史剧，十年后在网络上重播居然点播量飙升，创下10天4000万的纪录。其口碑更是让那些精制滥造的电视剧汗颜，豆瓣评分达到惊人的9.5，排历史剧第二位。

和排名第一的《走向共和》一样，《大明王朝》的导演也是张黎。今天，小娱给大家透露些《大明王朝》的幕后故事，你或许知道这部历史部为何雪藏十年后，还能如此受欢迎。

海瑞每天跑一万米

《大明王朝》中，海瑞的扮演者是黄志忠。黄志忠身材高大，微胖，和海瑞清瘦刚直的形象不符。为了更贴近青天海瑞的形象，黄志忠被导演逼着减肥，连吃了五个月的苹果和酸奶，12天瘦了19斤。此外，他天天跑一万米，跑到最后人都站不稳。

导演夜里领大家背台词

为了追求真实，《大明王朝》的台词全是半文半白，十分拗口，难坏了不少文言文水平不好的演员。为了让演员们记牢台词，导演张黎每天夜里如今全体演员和灯光、化妆等剧组人员背台词。直到背到滚瓜乱熟，脱口而出。

有一次，演严世藩的演员因为紧张忘词，一旁的灯光师居然小心给他题词。长达几百字的文言台词，这个灯光师一字不差，让演员佩服得五体投地。

这可比现在某些电视剧中某些不敬业的演员为了赶场，连台词都不肯用心记，拍的时候念阿拉伯数字强出万倍。

严嵩演技神乎其神

在《大明王朝》中扮演奸臣严嵩的，是老戏骨倪大红。当时，他40岁，他扮演的严嵩却已经80岁，年龄跨度真的很大。每天光为他化妆，就需要几个小时。除了染发，画皱纹，还要在脸上画老人斑。

为了演得更像80岁的严嵩，倪大红经常不卸妆，仔细揣摩人物的一言一行，放慢说话和动作的速度，力求逼真。为了研究80岁的严嵩如何缓慢地跪在皇帝面前，如何缓慢地起身，他一个人在一旁不断地跪下，站起，跪下，站起，对身边的事物不闻不问。

所有剧组人员被其感动，轻轻地从他的身边绕过，不忍心打扰他。

这种对艺术精益求精的精神，造就了《大明王朝》的良心品质。

净手焚香写剧本

《大明王朝》的编剧是刘和平，在他的创作室里，一边是嘉靖皇帝的像，一边是海瑞的像。他每天早上，把手洗得干干净净的，跪下烧香，磕三个头，然后才进行创作。

他创作期间，是禁止任何人打扰的。用他的话说，必须让自己进入孤独的状态和境界，才能理解他们，才能理解那段历史。

《大明王朝》是一部精致的电视剧，这种精致，体现在演员对人物的演绎 ，体现在小到一个桌上摆件的选择上，体现在人物的一句反复推敲的对白上。这样的电视剧，无论被掩藏多久，也终有一天会重放光芒。