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随着癌症的发病率逐年升高，大家对癌症如何预防愈加关注，专家表示，想要预防癌症，需要长期摒弃一些不良嗜好及生活习惯，因为这些怀习惯会让你有一个癌细胞最喜欢的身体。
1、吸食烟草，甚至毒品
吸烟及毒品，已被证明最危害生命的不良嗜好。吸烟成为致癌第一隐患，而逐步戒烟是良好生活的开始。
2、病毒感染
一些癌症是由病毒引发的，如乙肝会引发肝炎肝癌。所以要及时打免疫疫苗。
3、肥胖
确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。所以，在正常体重范围内，越瘦越好。
4、不运动
免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线。而不爱运动的人身体免疫力差，很难抵御病毒侵袭。
5、心情抑郁
研究表明，当人表现出抑郁、沮丧的情绪时，会促使皮质类固醇激素分泌过度，从而抑制了免疫系统的功能，癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。
6、不健康的饮食
酗酒，摄入高盐，高糖，高热量，红肉、加工食品，以及食物种类过于单一，都是很严重的致癌因素。
所以，癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度和心态平衡，可防癌于未然。
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