户外骑行，山地车是首选。他能应对各种路况，即使在不平坦的路面也能应对自如，这也是很多朋友玩骑行首选山地车的主要原因。山地车除了轮胎较宽可以应对路面，提高抓地力以外，他的减震器，也就是前叉，也能使骑行变得更加舒适。既然前叉这么给力，保养也必须跟上。
山地车前叉与行程管的接处都会有尘封，通常里面是装有吸尘海绵。时间长了，吸尘海绵会缺油，里面污垢也会蓄积，这里给大家讲讲怎么样清洗及保养，需要准备牙刷、洗洁剂、撬胎棒或者瓶口螺丝刀、密封油和纸巾。
首先用纸巾沾上洗洁剂擦洗行程管，将油污和灰尘处理干净，以免再次污染。清洗完毕，一定要擦去多余的水分。
用起子沿环形缝慢慢撬撬开密封圈，如果有其他软性工具，如撬胎棒是最好的选择，如果你喜欢玩吉他，吉他的拨片也是非常好的撬起工具。
调节前叉压力，按压前叉，前叉伸缩，会带起密封圈，露出吸尘海绵。在按压几次，带出海面。便可以看到海面的洁净程度和是否干涩缺油。
用纸巾擦拭海绵舱，把污垢擦除。这是不需要使用任何的清洁产品，至需要将油污处理干净即可。如果海面已经被彻底糊慢，那最好来一次全面的保养。
用纸巾把吸尘海绵舱室堵住，防止灰尘掉落，然后用牙刷刷洗密封圈，将密封圈的油污处理干净。
将密封油补充到吸尘海绵当中，压入海绵到海绵舱，加油适量即可，不需要加的非常多，不需要有滴落的感觉。然后擦去多余的油脂。
检查密封圈的老化程度。如果有老化迹象，根据情况选择更换或者是下次大保养时更换。将没有老化迹象和处理干净的密封圈，沿着缝隙压入会前叉。
确保密封圈的所有部位压入完全，密封良好即可。
由于手上的条件有限，也希望大家可以一项分享关于前叉小保健的经验。获取更多骑行资讯，骑行信息，骑行知识，请关注公众号：酷改
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