春天来了，夏天也就不远了，防晒并不是只有夏季才需要做的事情。由于紫外线对皮肤的作用会导致皮肤被晒伤，出现红肿，脱皮等现象。骑行通常会在户外进行，且暴露在户外的时间较长，出现晒伤的几率也就大大增加了。
太阳光对人体皮肤的伤害主要来UVA和UVB两种紫外线锁造成的。UVB在夏季尤为强烈，UVA则不随季节发生变化。受过量的UVB照射后，皮肤就产生红斑；受过量UVA照射后，可造成皮肤弹性降低、皱纹增多、加速老化等不可复原的损伤。
UVA也叫做紫外线A，属于长波。他会换缓慢作用于皮肤深层，直达真皮层，造成伤害，且能给皮肤造成皮肤松弛、皱纹、微血管浮现等症状。同时还会扩大UVB对皮肤的影响。它可透过玻璃窗和窗帘，甚至阴天、雨天都可射至肌肤。
UVB也叫做紫外线B属于中波。作用于皮肤表层，见效快。皮肤在照射后初期会发红，随后开始激发黑色素细胞，使肤色慢慢地从红色变成棕色。户外运动、海滨休假、游泳等是过量照射UVB的主要原因，尤其是在高海拔地区，冰雪反射后还会对皮肤进行二次伤害。
晒伤通常会先以红斑的形式出现，红斑即使是血管膨胀的结果，而受热和紫外线都可能引起红斑。紫外线引起的红斑常常要8-24小时才达到高峰，很可能过了一两天才显示出来。在出现不适或者感觉到疼痛之前，很多人都觉得晒晒太阳没什么事，事后才发现被晒伤了。
其实晒黑也不是重点，晒多了会加速皮肤老化，甚至会带来各种病变。皮肤老化、色素沉积、细胞损害、只是初期表现，免疫系统损伤、光毒性和光过敏反应甚至到可怕的皮肤癌。千万别不把防晒当回事，也千万别轻视了防晒工作。
当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。当肌肤发烫感觉到疼痛，可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤状态了。冷敷镇静皮肤，涂抹一些修复产品或者面膜都和亿起到缓解作用，然后注意对晒伤部位保湿。仍无法控制时尽快就医。
管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。当肌肤被晒伤后一定注意局部皮肤清洁和保湿工作，症状缓解不明显时应该即使就医。获取更多骑行资讯，骑行信息，骑行知识，请关注公众号：酷改
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