太极拳是中华传统文化的瑰宝,更是中国传统哲学与世界观的精妙体现和运用,但其最初的起源却一直众说纷纭。
根据吴氏太极当代宗师吴图南老先生的考证,太极拳最早出现于南北朝时期,在南北朝(宋、齐、梁、陈)的梁时(公元502-557年)已有人习练太极拳,但究竟是谁发明了太极拳却一直未有定论。至元末明初,道家武当派一代宗师张三丰集前人之大成,成为太极的中兴者,将其发扬光大并绵延传至今日,产生了武当太极、青城太极、赵堡太极、陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、武氏太极、孙氏太极等诸多传统太极流派。
武当太极、青城太极等太极流派上溯至张三丰祖师,是历史最悠久的太极,且至今绵延不绝,仍在道家各主要门派及道家人士中传承,也与流传于武林中的其他太极流派颇多差异。因为,从张三丰祖师开始,道家人士习练太极的目的都不是为了称雄武林,太极只是其道家内功的外练之术。虽兼有健体防身之效,但道家太极所追求的终极目标却是修炼内丹,即通过太极身法的外练,结合道家内功的修炼,实现炼精化气、练气化神、炼神还虚,追求道家修炼的最高目标——炼虚合道。因此,从修炼目标来看,道家太极其实并不是我们一般所说的“太极拳”,所谓“拳”就已经成为了一门武术,故而我把这些传承于道家的古老太极流派称之为“丹道太极”。
而当“丹道太极”从道观逐渐流传到武林后,就成了现在我们所说的“太极拳”,成为代表中华武术最高境界的拳种之一,至今已演化出赵堡太极、陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、武氏太极、孙氏太极等诸多流派。太极拳与形意拳、八卦掌并称为中国武术三大内家拳,但从习练者数量和影响来看,太极显然比形意、八卦流传更广、影响更大。杨氏太极拳创始人杨露禅曾打遍京师无敌手,人称“杨无敌”,其嫡孙、杨氏太极宗师杨澄甫说:“太极是柔中寓刚、绵里藏针之艺术”,这种以柔克刚、四两拨千斤的高深境界令无数武林人士向往,竞相传习,加上后来国家的改编和推广,使得太极拳成为武林中知名度最高的拳种。从练习目标来看,武林中人习练太极的目标显然与道家人士不同,他们是要练出精深武功,追求武术技击之道。因此,我把这些流传在武林中的太极流派称之为“武道太极”。
那么对现代都市人来说,如果想要练习太极,应确立怎样的目标呢?隐居深山、修道炼丹?这是绝大多数现代人都不太可能也不现实的追求!“太极十年不出门”,练就上乘武功?在告别了冷兵器时代的今天,那只是武林人士基于传承文化之使命而必须为之的事业,但对大部分普通习练者来说同样不现实,也没有必要!我们只能在繁忙的工作和生活中以太极之法强身健体、修身养性,进而悟道明心、洞见人生真相!这是我多年来所探索的第三条太极之道——“禅道太极”。
“禅”,是梵语之音译简称,全称“禅那”,意为“静虑”,是儒释道三教之共法,中华传统文化之心髓(关于禅,我将另文阐述)。我自17岁上大学时开始,随三位武林老前辈学习太极,此后至今习练不辍。同时也因练气功而接触到禅修,后深入学习了南传、汉传和藏传的多种禅修法门,发现太极与禅存在天然的契合:太极是在运动中禅修、在禅修中运动的最好方式,禅与太极的融合既能帮助现代人修复疲惫的身心、超越红尘的烦恼,更能开发自性的智慧、回归生命的本体,这是“禅道太极”的最高目标,每个人都有可能达到。
“禅道太极”不追求技击功夫,更不修炼内丹,因为那是“武道太极”和“丹道太极”的任务!“禅道太极”是通过传统太极拳架的练习配合道家养生功法,使修炼者身心健康,进而以此为器,开发智慧,追求禅家明心见性的最高境界。当然,由于“禅道太极”原汁原味地继承了传统太极规范的拳架,因而如果练习者将来想走上“武道”甚至“丹道”,“禅道太极”的练习都能为此打下坚实的基础。
如果说“武道太极”是“太极拳”,那么“丹道太极”就是“太极道”,而“禅道太极”则是“太极禅”,三者虽外形相似,但却是从追求目标到习练方法都不完全相同的三条太极之道。
作者大学时代与恩师
作者参加上海大学生武术比赛
作者和当年武术队的小伙伴们
作者帮老师开班教拳
作者在校园文化节上表演
【编者按】
作者简介
“禅道太极”创始人:
贾旭东博士
三教行者(儒、释、道)
以儒处世,以道修身,以释明心
学修践行传统文化近30年
“禅道太极”创始人
“自在禅修”创始人
广东粤秀书院特聘国学专家
“26国学网”特聘专家、国学推广大使
深圳市传统文化研究会理事
甘肃中国传统文化研究会儒商学会名誉会长
管理学博士
兰州大学管理学院副教授、硕士生导师
祖籍河北,书香门第,儒医世家,自幼热爱传统文化。16岁入道全真;17岁师从著名武术家王子平大弟子、沪上国术名家何坚老先生,著名太极宗师、混元太极创始人冯志强弟子刘占一老先生,杨氏太极大师张玉弟子朱锦芳老先生,专攻内家武学,研习太极形意八卦,为混元太极第3代、杨氏太极第6代、陈氏太极第19代传人;22岁入佛门广参,得汉传、南传、藏传禅法之要。知行并重,精研实证,儒释道同修,禅净密合参,集25年实修禅、道、太极之精华创编“禅道太极”、“自在禅修”,被誉为儒释道“三教行者”。
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