你是否也是运动减压一族？希望在工作之余，让绷紧的神经得到最大的释放。然而，在运动的时刻我们可以感受到压力的减缓，但当我们结束运动之后，是否依旧会感到压力接踵而来？
如何更有效的减压？每个人都有不同的见解，有的人寄情于灯红酒绿的糜烂生活，有的人选择自我麻醉，活在自我的精神世界。其实，人之所以感受到压抑，则是因为因为心中无梦。煮一壶茶，读一本关于梦的书，给运动之余的自己一份精神的充电，在心底给自己筑一份梦，也许会是运动之外减压的另一良方。如果你对梦或者梦想感兴趣，又在运动之余感到无聊空虚，不妨读读下面的这6本书。
费里尼《梦书》
推荐理由：本书是著名导演费里尼的梦境绘本，书的内容荒诞离奇、百无禁忌，全面显现出了这位造梦大师的梦境人生和隐秘思想。《哨兵日报》认为这本书十分有趣，《好莱坞日报》则对书的内容，即费里尼本人的梦赞不绝口——“和他的电影一样，费里尼的梦是异想天开的，尖锐刺激的，怪诞滑稽的，也是富有启示意义的。”
汪曾祺《受戒》
推荐理由：《受戒》来自汪曾祺43年前的一个梦。在这个梦里，一切都显得静谧、美好：青山、村落、还有小桥流水人家……更重要的是，这儿那淳朴的民风，以及像是未曾被污染的人们的心灵，都让这块地成为了一个梦一般的“世外桃源”。读汪曾祺的文字，总让人觉得放松。他笔下那田园牧歌式的情调，结合带有浓浓人情味的故事有着摆脱不了的吸引力。这篇《受戒》也是如此。除此之外，小说还劝慰人们不要过分压抑自己，要懂得如何解放自身。
安徒生《柳树下的梦》
推荐理由：和《海的女儿》相比，《柳树下的梦》的传播度和知名度似乎都没有那么高，但并非说这个作品不美，它弥漫的独特的浪漫哀愁却让人眼前一亮，并为之欲罢不能。主人公克努得有着安徒生笔下主角一贯持有的单纯、善良等品质，但结局也和安徒生的大多数故事一样不是那么的完美。如果说《海的女儿》是关于不顾爱情而冲破禁忌的勇气，那《柳树下的梦》则描绘了心中的爱破灭后而抹不去的痴情。
赫尔曼·黑塞《德米安：埃米尔·辛克莱的彷徨少年时》
推荐理由：小说以主角辛克莱的成长与经历，书写了一本关于友情、爱情及命运的“人生之书”，而书中的德米安正是辛克莱的指路人。从帮助辛克莱从被欺凌的噩梦中解放，到最后将艾娃夫人的吻转送給他，德米安早已成了辛克莱生命中最重要的人。同时，更重要的是，借由德米安和其他角色之口，黑塞将自己领悟到的东方哲学写在了书中，供读者自己去寻找，体会。
米洛拉德·帕维奇《君士坦丁堡最后之恋》
推荐理由：这是本“塔罗牌小说”，读者可以按照各种各样的顺序来阅读。仅从故事内容来说，两个塞尔维亚人之间的爱恨纠葛就已经是十分的精彩。同时，通过塞尔维亚的历史背景的影射，让小说的格局变得更为宏伟壮大，上升到国家命运坎坷和人们对民族冷漠的命题。
川端康成《睡美人》
推荐理由：这是川端康成迟暮之年的作品，不仅仅是书本主人公江口的内心，也是坐着川端康成自我的内心写照。整本小说带着浓郁的颓废色彩，颇具现代主义的荒诞色彩。迟暮的老人、妓馆中昏迷的少女，心灵与肉体的交织，多种矛盾混合在一起，构成一幅衰败和美丽同存的画面，让人忍不住拍手叫好。总的来说，这是一本关于人性的作品，整本书都在围着善与恶、美和丑展开，个中故事，就靠读者们自己去寻味了
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