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大家都知道顺产对妈妈对宝宝好，可是顺产前的阵痛也真是要命呀！比姨妈痛、便秘痛痛一万倍！还不能喊不能叫，否则护士会骂死你！生个孩子怎么就那么难！听说有个教拉玛泽的医生，发明了拉玛泽呼吸法，能缓解阵痛？到底要怎么做呀？
下面嗲妈咪上门产后修复为妈妈们送上【图解拉玛泽呼吸法】，可以从怀孕早期开始练习。孕妈咪快点收藏吧~
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