现在的审美已经不是停留在单纯的脸颊上了，身体变成了评分的一项重要标准。
今天我们就来打造穿上任何流行服饰都漂亮的love body。
橙妹现在教大家的自我锻炼的技巧，
准备好我们就开始吧~！
打造锁骨
1.捏住脖子向下按
脖子从上起捏住5秒中再放开，一直捏到下方位置。
3.对锁骨之上进行刺激
用手指在锁骨上画圈进行按摩，10次进行刺激。
4.疏通锁骨下方
通过刺激锁骨上下的穴位而提升立体感。
5.按揉穴位促进血液流通
在锁骨和肩顶的连接处按揉10秒钟。
6.强力按摩锁骨下方
握拳用第二指节在锁骨下方，边向右移动边按压
打造上臂
向外攒按
用手紧攒下垂的赘肉，向外侧拧过用力一点。
2.向上攒按
用手指从手肘开始向腋下逐点抓按，排出老旧废物。
3.刺激腋下部位
按摩腋下凹陷处10秒钟时间，促进上臂进行新陈代谢。
紧致双腿
1.将温热的毛巾敷在腿部
温热的毛巾敷在小腿上，促进血液循环并令毛孔张开。
2.涂抹滋润的乳霜
在小腿上均匀涂抹乳霜,令肌肤得到充分的滋润。
不知道大家有没有学会完美体态的秘诀呢？
除了这些秘诀还有更多专业的护肤美体小知识哦
盛美护肤小贴士
秋季来了大家一定要多补水多护肤哟
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希望大家不光脸蛋漂亮，
全身上下都无懈可击。
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祝Vgirl们越来越美哦~
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