网易数码讯 8⽉8⽇消息，8月8日这一天是为了纪念北京奥运会成功举办⽽设⽴的「全民健身⽇」，每年的这一天苹果都会发起Apple Watch健身记录挑战，鼓励中国的Apple Watch用户保持更加积极向上的生活方式，今年也不例外，「挑战活动」如期上线。
今年的「挑战活动」内容是用户在8月8日当天成功完成30分钟或更长时间的体能训练，即可获得专属奖章和信息贴纸。此外，用户还可以通过聆听Apple Music精选的运动歌单，参与到这项挑战中来。
全民健身日当天，用户只需在Apple Watch的体能训练app中任意选择一项喜欢的体能训练类型，完成30分钟或更长时间的锻炼，即可获得专属限定奖励。体能训练app能够跟测跑步、高强度间歇训练、舞蹈、瑜伽等常见的各种体能训练，并显示用户锻炼的相关数据。此外，Apple Watch的健身记录app鼓励用户每天少坐、多动并进行一定锻炼。Apple Watch会跟测动态卡路里消耗量，用户可以通过一天之中的一切活动填满健身记录app中的活动圆环；用户若完成强度不低于快走的任意运动，这些运动所消耗的锻炼时间都被计入健身记录app中的锻炼圆环；在一天中的12个小时里，每小时起身活动1分钟，用户即可填满健身记录app中的站立圆环。
同时，Apple Music提供的一系列歌曲和歌单，让用户在锻炼的同时保持活力。据了解，Apple Music编辑们为用户精挑细选的运动歌单超过25个。这些歌单帮助用户更轻松地完成最后一组动作、跑完最后一公里或成功保持最后一个姿势，为用户在锻炼时带来了强大的动力。歌单《燃动一整夏》的一组动感十足的节拍陪你在健身房或户外运动时挥汗如雨；《纯粹·有氧运动》则精选了一系列适合在有氧运动时聆听的快节奏曲调；《节拍与呼吸》帮助用户在瑜伽练习中调整呼吸并保持专注。
「watchOS8」小贴士：
在今年下半年苹果秋季发布会即将正式上线的watchOS8正式版中将会加入两种流⾏的体能训练类型：太极和普拉提，它们对身体健康和正念训练都有益处。两种新的体能训练类型都有强⼤的、经过验证的定制⼼率和运动算法⽀持，为⽤户提供准确的指标 。
本文来源：网易数码
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