如果让员工评选“比上班还累、比和客户沟通还费劲”的活动，团建一定独占鳌头。

说起团建，很多人就气不打一处来。理想中的团建应该是吃喝玩乐花样百出，结果现实中的团建是在折磨员工上花样百出：尴尬社交、领导画饼、变相加班、野外求生……

更为极端的，有人连命差点都搭进去了。曾经有一家公司团建越野，没收了员工手机，结果造成12人被困深山、6人差点失联 [1]。

以至于有人说：“没有边界感的团建，只会让团结变团灭。”荣膺职场毒瘤称号的团建，为什么如此招人恨、讨人嫌？

团建是福利，还是“福报”

常言道，找工作就像找对象，想要了解一家公司的价值观，还得看企业文化。

根据智联招聘的统计，91.9% 的求职者会把企业文化纳入考虑因素 [2]。加不加班、内不内卷，企业文化都能告诉你答案。

报告还显示，50.2% 的企业在建设企业文化时第一时间会想到团建 [2]。很多企业都会设定团建日，美其名曰“普及企业文化”，实际上就是把一大群员工聚在一起，要么吃喝玩乐，要么完成特定活动。

在老板看来，没有什么手段比团建更能凝聚人心，更能体现人文关怀、浓缩企业文化。还有企业把团建视为招揽人才的有效手段，齐鲁人才网曾对山东企业进行统计，发现31.27% 的企业将团建列入软福利清单 [3]。

虽然出发点是好的，但是很多打工人觉得还是不要出发了——老板眼中的福利，对员工来说却可能是“福报”。

脉脉数据研究院在2021年对互联网人的生存状况作了调查，结果显示90后对团建的接受度最高，但也只有21.57% 表示喜欢 [4]。更多的人对团建避而远之，恨不得“别来沾边”。

事实果真如此吗？我们在微博发起了一项投票，共计4028人参与了回答，票数前三名是“不想见到老板同事”“社恐人的噩梦”和“只想瘫在家”，分别获得了719、709和510票。

七成人打心眼里拒绝，“谁爱去谁去，反正我不去”。还有277位参与者态度更是决绝，誓与团建划清界限：与其团建，不如干脆离职跑路。

只有9.1% 的参与者是发自内心地喜爱团建活动，还位列投票榜倒数三名。

剩下两成是中庸派，对于团建的态度是可有可无。

值得一提的是，有350位参与者觉得参加团建是被迫“窝囊”，只敢在心里生气，表面还要保持微笑。

毕竟，成年人最大的痛苦，莫过于不想为而不得不为。去了，忍一时风平浪静；不去，你将成为职场显眼包，可能收获一连串多米诺反应：给老板留下负面影响、在职场被穿小鞋、被排挤孤立。

前不久，广东一员工因为拒绝参加下班后团建被开除的新闻还上了微博热搜 [5]。虽然听起来有些不可思议，但是诸如此类的事件还真不鲜见。难怪不少职场人一提起团建，就心惊胆颤、闻风丧胆。

说好的愉悦身心，变成了噩梦

为什么公司如此热衷团建，员工们却不买单？

一个重要原因是，有些团建在打开方式上就一败涂地。

根据北京团建产业联盟的调查，在传统的团建模式中，主题类、旅游类和寻宝类占比最大，分别为27%、19% 和14%。

主题类一般更具创意，比如模拟热门综艺进行团队游戏，整点狼人杀、剧本杀之类的益智玩法；寻宝类也是好评度较高的 Top 5团建玩法 [6]。

周边露营、爬山徒步、军训拉练、办运动会，也是比较常见的团建方式。至于这些户外团建模式是否妙趣横生，那就见仁见智了。

有循规蹈矩，就有别出心裁。有人在网上发帖称，公司组织的团建形式居然是发门票、一起去现场看五月天演唱会，让全国各地的红眼病病例激增：“这种公司请来一打。”

如果团建都按照这种方式卷起来，那么员工也不会满腹怨言。毕竟，那些让员工大吐苦水、难以忍受的团建，往往奇葩不已，甚至荒谬至极。

我们统计了小红书上关于奇葩团建方式的吐槽笔记，发现军训和拉练是最常见、同时也是打工人们表示最难以接受的团建活动。

谁能想到步入社会以后，还有一天能穿上迷彩服站军姿、唱军歌呢？有人吐槽说，上个班还要住大通铺、把被子叠成豆腐块，还不如一人发一张健身卡。

除了军事训练，有些企业还贴心地打包了配套服务：讲座培训和生活技能。

比如组团去老板的别墅打扫卫生、种菜、干苦力活，工作日给老板的事业添砖加瓦，休息日当老板的专属生活助理。或者一年听八天的儒家文化讲座，看完电影要写观后感——这和小学生春游结束要写作文有什么区别？

这还没完，如果你是单身，领导们百忙之中也不忘关心你的情感生活，不遗余力地安排相亲联谊。

如果说这些还只是属于劳其筋骨的范畴，那么让员工互扇耳光、亲吻领导、集体下跪、喝厕所水，就属于对个人意志和尊严的职场 pua 了 [7]。

在这些一个赛一个离谱的团建衬托下，大家一起去澡堂子搓澡、唠嗑、运动减肥，居然也显得没有那么奇葩了。毕竟，你还能从搓澡和减肥中收获点什么，而其他团建方式只能让领导有所收获。

虽然团建的方式和场地五花八门，但是能够真正让打工人放松身心的终究还是少数。更多的团建，不过是冠着增进同事之间的情感、加强团队凝聚力的名头，本质上还是老板新型的服从性测试。

每次团建，都在折磨肉体和精神

形式单调、毫无吸引力，只是团建不受欢迎的一个原因。那些几乎要逼疯职场人的“反向团建”，往往形式大于内容，有没有效果暂且不说，增加员工负担却有目共睹。

我们统计了微博话题 #年轻人为什么如此反感团建# 下的1506条博文和评论，发现大家的吐槽点都大同小异。

最为人所诟病的莫过于隐形加班。很多企业把团建日定在双休日，刚搬完一周砖的大冤种，本想周末美美睡到自然醒，结果还要定个六点钟的闹钟出门，怨气比鬼都大。

如果公司再不做人一点，交通费、餐饮费、场地费还要大家 AA 承担。根据携程数据，68% 的公司团建开销超过1000元/人，而大多数公司的团建预算却在600元/人 [6][8]。按照这个标准，很多员工不得不花钱买罪受，自掏腰包给老板长面子。

如果要问隐形加班和正式加班有什么区别，答案很明显：

加班挣钱，团建花钱。

员工们牺牲休息时间，自费住陌生的地方、吃不合胃口的饭菜、玩无聊至极的游戏，倒霉一点的还要鞍前马后地伺候老板，并剖析为公司在所不辞的内心。

用一句话来形容，就是“生理上被压榨，精神上被折磨”。

没有选择的自由，只能老老实实遵守不合理的规定；领导在上面举杯吹嘘成就、画大饼，共祝“公司越来越好，大家以后就是元老”；动不动就组织歌舞表演和比赛，鼓励大家“积极参加”；酒桌文化卷土重来，i 人瑟瑟发抖，时刻在纠结要不要敬领导一杯。

无论你是不谙世事的职场小白，还是滑不溜秋的老油条，此时此刻都领会到职场的险恶无处不在：“如果一个地方同事含量超过了60%，那么不管这个地方原来是干什么的，它现在就是职场了。”

本来，团建的初衷是为了激发成员向心力、促进团队协作能力。但如今，对很多人来说，组织不好的团建无异于是一种被迫的乐趣，和设想的团建效果南辕北辙。

话说回来，如果有一项定在工作日、吃好喝好、自由活动还费用全包的团建活动，还会有那么多人拒绝吗？与其说是讨厌团建，不如说是讨厌变了味的团建。

谁能不说，这也算是变相达到了团建的目的：“老板觉得大家很团结，而员工心里都在团结地骂人。”

参考文献：

[1] 钟玮, 郑鑫, & 周李阳. (2020). 杭州快递公司没收手机团建越野，一场暴雨18人被困深山，其中6人完全失联. 杭州日报. Retrieved 26 May 2020 from https://mp.weixin.qq.com/s/EykQnrDnx0L3j4QzLWtvOA.

[2] 智联招聘. (2021). 职场人企业文化认知调研报告.

[3] 齐鲁人才. (2021). 山东超六成职场人最烦占用双休的团建，房地产行业最热衷搞团建. Retrieved 2 September 2021 from https://mp.weixin.qq.com/s/pc9tg-XD7QwDgd8NkVpI4w.

[4] 脉脉数据研究院. (2021). 2021互联网人生存状况调查.

[5] 郭蓉, & 陈楠. (2023). 女生拒绝下班后团建被开除！“团建”不受待见，问题出在哪?. Retrieved 16 June 2023 from https://mp.weixin.qq.com/s/yzLk5Sm9NkqNPehPXM7vRA.

[6] 携程黑板报. (2021). 五成公司人均团建预算超600元 “团建季”周边需求增长124%. Retrieved 11 November 2021 from https://mp.weixin.qq.com/s/5XWzWfCTF7VSgdxs2lrHNA.

[7] 黄巧文. (2023). 员工团建下跪磕头喊感谢父母 企业：是公司的感恩文化. 九派新闻. Retrieved 14 March 2023 from https://mp.weixin.qq.com/s/P85HjvXlytqFl0G655HBFQ.

[8] 携程. (2018). 我国企业团建定制旅行指数报告.